羽毛球比賽訓(xùn)練方案
羽毛球是很多人都喜歡的一種體育項(xiàng)目。 那么，關(guān)于羽毛球比賽訓(xùn)練方案該怎么寫的呢?下面小編給大家?guī)碛鹈虮荣愑?xùn)練方案，希望大家喜歡!
羽毛球比賽訓(xùn)練方案1
一、參賽對象
高一、二、三年級學(xué)生。各班至少挑選4名同學(xué)。
二、比賽時間
_月_日下午第三節(jié)課。
三、比賽分組及形式
1、比賽分組：本次活動分2個小組，一、二年級組和三年級組。
2、比賽形式：采用男子、女子單打和雙打的形式。
四、裁判組
組長：__
成員：_(裁判)、__(裁判)、__(負(fù)責(zé)計分)
__(負(fù)責(zé)選手抽簽、記錄分組人員)
五、比賽規(guī)則
每場比賽采11球制，獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球：
(1)第一輪：淘汰賽。每班選手先與本班選手對打，從獲勝者中選出2名學(xué)生參加小組賽。
(2)第二輪：淘汰賽的獲勝者按照抽簽的方式?jīng)Q定單打順序，由__負(fù)責(zé)選手抽簽。本輪比賽決出單打前兩名選手。
(3)第三輪：第二輪輸?shù)膬蓚€選手進(jìn)行單打，決出第三名;前兩名選手進(jìn)行單打，決出冠、亞軍。
(4)雙打比賽：每班各派兩名學(xué)生與同年級的選手對決，采取3局2勝制，每局采用11分制。
六、比賽要求
1、按照比賽時間安排，班主任負(fù)責(zé)認(rèn)真組織本班學(xué)生參加比賽。
2、服從裁判安排，堅持友誼第一、比賽第二的`原則，賽出水平，促進(jìn)交流，增進(jìn)團(tuán)結(jié)，鍛煉身體。
七、比賽獎勵
每組單打表彰前三名同學(xué)，雙打表揚(yáng)第一名，頒發(fā)相應(yīng)獎品。
羽毛球比賽訓(xùn)練方案2
為響應(yīng)大學(xué)生運(yùn)動會的號召，為學(xué)院發(fā)掘羽毛球人才。同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。并推動我系羽毛球運(yùn)動的發(fā)展。特舉辦此次路橋系羽毛球比賽，具體規(guī)程如下:
舉辦單位：
活動時間：__年3月 13日——__年4月 20日
參賽單位：路橋系全體班級
參賽資格：路橋系內(nèi)在籍健康學(xué)生
參賽人數(shù)：每班領(lǐng)隊(duì)一人(輔導(dǎo)員)隊(duì)員3名(1個女生2個個男生)
競技場地：學(xué)院體育館
器材設(shè)備：比賽羽毛球由學(xué)校提供，球拍可自帶。
報名方法：__年3月13日——3月19日每晚7：00——9：00在教學(xué)樓2棟員工休息室報名。
報名要求：1、每個班的五個隊(duì)員中必須有一名是女生，沒有女生的班級從其他班邀請。
2、每個班交納100元保證金，賽后退還。并簽署紀(jì)律承諾書。如在比賽中班級中有出現(xiàn)不文明的行為將酌情扣除保證金。
3每個班最多報兩支比賽隊(duì)伍，按報名先后分為該班的a隊(duì)和b隊(duì)
比賽規(guī)則：比賽中采取以班級為單位，3局2勝制。每班3人中首先由a班女生對b班女生。每班的男生則采取隨機(jī)抽取號碼，而確定比賽對手。單打比賽中為3局2勝
比賽賽制：比賽采用單淘汰制。
參賽隊(duì)伍須提前15分鐘到達(dá)比賽場地，有隊(duì)長向裁判員提交球隊(duì)隊(duì)員名單并簽字
在比賽開始時，遲到15分鐘的隊(duì)伍做棄權(quán)處理并判對方球隊(duì)以3：0處理
一、挑選場地或發(fā)球權(quán)
任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在裁判員的主持下，通過由裁判員拋硬幣確定首先發(fā)球的一方。硬幣決定的勝者具有挑選發(fā)球權(quán)或場地的優(yōu)先權(quán)。贏方選剩的一項(xiàng)歸輸方所有。(注：這里用硬幣代替挑邊器)
二、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)
1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負(fù)。
2.女子單打11分為一局，先得11分的一方勝該局。男子單打以15分為一局。先得15分的一方為勝
三、發(fā)球權(quán)、得分和交
1.比賽中由通過硬幣獲得發(fā)球權(quán)的運(yùn)動員先發(fā)球，發(fā)兩個球后交換發(fā)球權(quán)，由對方發(fā)2球后再交換，直至比賽結(jié)束。
2.下一局比賽開始時，均由上一局的勝方先發(fā)球。
3.比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算該運(yùn)動員失誤，對方運(yùn)動員得分。
4.發(fā)球方在發(fā)球時沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的機(jī)會、如第2次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運(yùn)動員失誤對方得分。
四、交換場地
1. 第一局比賽結(jié)束，雙方應(yīng)交換場地進(jìn)行第二局的比賽.如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時，雙方也應(yīng)交換場地進(jìn)行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當(dāng)任何一方先得8分(15分為一局)、6分(11分為一局)時，必須再次交換場地后，才能進(jìn)行余下的比賽。
2. 在比賽中，如選手未按規(guī)則規(guī)定，按時、正確地交換場地,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),應(yīng)立即交換、已得分?jǐn)?shù)有效,并繼續(xù)進(jìn)行比賽.
五、發(fā)球和接發(fā)球
(一)合法的發(fā)球
有發(fā)球權(quán)的一方稱發(fā)球方，對方則稱為接發(fā)球方。
1.發(fā)球時腳不得踩發(fā)球區(qū)的任何界線。
2.一旦雙方選手站好位置，發(fā)球員的球拍一開始揮動即為發(fā)球開始，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動直到將球發(fā)出。必須注意的是，一旦發(fā)球員開始揮動球拍發(fā)球，而未擊中球，則應(yīng)視為發(fā)球違例。發(fā)球時，任何一方都不允許有非法延誤發(fā)球的行為。
3.在發(fā)球過程中，即從發(fā)球員的球拍開始揮動直至球拍的拍面將球擊出為止，發(fā)球員的雙腳均不得離開地面或移動。
4.發(fā)首先擊中球托球時發(fā)球員的球拍必須，另外發(fā)球員"在擊球的瞬間，球與球拍的接觸點(diǎn)及整個球體均要低于發(fā)球員的腰部，整個拍框必須明顯低于發(fā)球員握拍的手部。
5，發(fā)球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相對應(yīng)的斜對角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經(jīng)球網(wǎng)的上方飛過，落入對方場地的發(fā)球區(qū)域內(nèi)才有效。單打有效發(fā)球區(qū)域的范圍是(以右區(qū)為例 )：前發(fā)球線、中線、單打后發(fā)球線和單打邊線之間。，左區(qū)反之。
(二)合法的接發(fā)球。
1.接發(fā)球員必須等對方發(fā)球員按相應(yīng)的規(guī)定將球發(fā)出后，即球托觸及球拍的拍面而飛離球拍后，才能移動兩腳，并開始接發(fā)球，否則屬違例。
2.接發(fā)球時，接球員的腳不能踏踩在接發(fā)球區(qū)域四周的任何線上或線外，否則后違例。
六、發(fā)球和按發(fā)球的方位和順序
單打：
1.發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為零或偶數(shù)時，發(fā)球方和接發(fā)球方均站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球。分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時，雙方都站在左發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球。
2. 發(fā)球時羽毛球如出了邊線或底線算失誤，對方得分
七、重新發(fā)球如下列情況發(fā)生時應(yīng)重新發(fā)球：
1. 發(fā)球時如果未超過球網(wǎng)或未觸及球拍則重新發(fā)球
2. 發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例。
3. 當(dāng)接球員尚未做好準(zhǔn)備之前，發(fā)球員即發(fā)球。
4. 在比賽進(jìn)行中，球托與球的其他部分完全分離即球、完全破損。
5. 除發(fā)球以外，球過網(wǎng)后桂在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
6. 在比賽中，不可預(yù)見或意外的情況發(fā)生。
八、比賽的連續(xù)性及對不端行為的處罰
(一) 一場比賽應(yīng)從每一次發(fā)球開始連續(xù)進(jìn)行直至整場比賽結(jié)束。比賽中只有裁判員有權(quán)暫停比賽。但有二種情況除外：
第一，每場比賽的第二局與第三局之間，允許有間歇五分鐘的休息;
第二，比賽中遇到運(yùn)動員無法控制的情況發(fā)生時，裁判員可根據(jù)實(shí)際需要暫時停止比賽，雙方所得分?jǐn)?shù)有效，比賽恢復(fù)時從該分?jǐn)?shù)起算。
(二) 下列3種情況發(fā)生時，裁判員可給予警告或違例等處罰：
1. 運(yùn)動員為恢復(fù)體力或喘息而使比賽中斷;
2. 除第二局與第三局之間5分鐘的間歇外，比賽進(jìn)行中，運(yùn)動員接受場外指導(dǎo)或未經(jīng)裁判員同意擅自離開場地;
3. 運(yùn)動員在比賽中故意損壞球，以及有其他任何不利于比賽的行為。
九、違例
1.比賽中，球拍未擊中球。
2.發(fā)球時，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
3.比賽中，球從網(wǎng)下或網(wǎng)孔中穿過或不過網(wǎng)。
4.比賽中，球碰房頂及場地四周以外的人或物體。
5.比賽中，球碰到運(yùn)動員的身體或衣物，
6.比賽中，擊球者球拍與球的擊球點(diǎn)不在自己球網(wǎng)一方，而是過網(wǎng)擊球。
7.比賽中，選手的球拍、身體或衣物碰網(wǎng)或網(wǎng)柱;選手的腳或球拍由網(wǎng)下侵入對方場區(qū)。
8.擊球時，球夾在或停滯在球拍上，緊接著又被拖帶。
9.一名球員兩次揮拍，連續(xù)兩次擊中球，或是同一方的.兩名選手連續(xù)各擊中球一次。
10. 球觸及球員的球拍后繼續(xù)飛行并落在界外。
11.阻礙對方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。
12.比賽時選手故意擾亂、影響對方進(jìn)行正常比賽的任何舉動。
羽毛球競賽的場地與器材設(shè)備
十、保證金
每班在報名時許交納100元保證金領(lǐng)取存根，比賽后憑存根領(lǐng)取保證金。并在報名時簽署比賽隊(duì)伍紀(jì)律承諾書
在比賽中如有出現(xiàn)下例情況將酌情扣除保證金：
1. 運(yùn)動員在比賽中和裁判、其他運(yùn)動員及他人發(fā)生口角，并帶有侮辱性詞匯，將扣除保證金50元
2. 運(yùn)動員在比賽中和裁判、其他運(yùn)動員及他人發(fā)生暴力沖突，將扣除其全額保證金，即100元。如造成惡劣影響將公開批評。造成惡劣后果的將以校規(guī)處置。
3. 運(yùn)動員在比賽中如有故意將球拍砸在地上或摔出場外，以及其他有可能危害他人安全或有可能損壞公物的行為將扣除所在球員班級紀(jì)律保證金50元
4. 比賽中如有一班的啦啦隊(duì)或球迷違反比賽規(guī)定、干擾比賽進(jìn)程或未經(jīng)裁判許可進(jìn)入比賽場地將扣除其班上的紀(jì)律保證金20元，情節(jié)嚴(yán)重者將扣除50元紀(jì)律保證金，并請出球場。
十一、獎勵
本次比賽一等獎隊(duì)伍 獎金 300
二等獎隊(duì)伍 獎金 200
三等將隊(duì)伍 獎金 100
并設(shè)男子、女子優(yōu)秀運(yùn)動員各一名 獎金50
本次比賽記錄員和裁判都將有沒場5元的補(bǔ)貼
羽毛球比賽訓(xùn)練方案3
活動名稱：羽毛球比賽
活動目的：為了豐富員工的業(yè)余生活，增進(jìn)部門間友誼，促進(jìn)合諧的企業(yè)文化氛圍，特舉辦此次羽毛球比賽。
活動口號：團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏
活動宗旨：友誼第一，比賽第二。
活動時間：_____
活動地點(diǎn)：_____
參賽對象：協(xié)會全體會員以及社會自愿報名者
一、報名參賽：
1、報名規(guī)定：在職或不在職員工，均可參加報名
2、報名方式：_____
二、比賽規(guī)則及相關(guān)流程
1、比賽項(xiàng)目設(shè)：男單、女單
2、因考慮報名因素，比賽分為預(yù)賽、半決賽、決賽
3、男單預(yù)計報名人數(shù)50左右，故男子單打分A、B、C、D四組進(jìn)行預(yù)賽，女單因人數(shù)較少，獨(dú)立一組淘汰賽。比賽場次和對陣抽簽決定，原則上種子選手分別在不同組中抽簽
4、預(yù)賽采用單淘汰賽制(3局2勝)，每局15分，采用每球得分制。14平后必須有一方超出對方2分，本局才算結(jié)束，超出一方為勝。
5、參賽運(yùn)動員比賽使用的球拍必須符合要求，球拍可選擇自備或公司提供，比賽用球由公司提供。
6、每場比賽有一次1分鐘暫停，進(jìn)行休息或場外指導(dǎo)。
7、參賽隊(duì)員要按規(guī)定的比賽時間提前十五分鐘到場，逾比賽時間十分鐘不到者視為棄權(quán)，取消比賽資格;抽簽后因故不參加比賽的參賽隊(duì)按棄權(quán)處理，判對方獲勝。
8、參賽隊(duì)要做到文明比賽，一切服從裁判。如對當(dāng)執(zhí)裁判的判罰有異議時，由領(lǐng)隊(duì)向裁判長提出申訴。
9、參賽隊(duì)員要著裝整潔。
10、參賽選手中選出比較有經(jīng)驗(yàn)的人當(dāng)裁判，抽簽決定裁判場次。
11、當(dāng)執(zhí)裁判要公正、公平，嚴(yán)格執(zhí)裁，盡量避免錯判、誤判等現(xiàn)象的出現(xiàn)。
12、每場比賽設(shè)主裁判一名、邊裁兩名，共同主持比賽。
三、后勤及場地
1、場地協(xié)調(diào)、記分牌、現(xiàn)場計分等由人事行政部負(fù)責(zé);責(zé)任人：
2、比賽飲用水、比賽用球、球拍、裁判哨子等由人事行政部負(fù)責(zé)。責(zé)任人：
3、比賽現(xiàn)場安全及醫(yī)療由安全辦協(xié)助負(fù)責(zé)。責(zé)任人：
4、比賽交通由車隊(duì)長負(fù)責(zé)。負(fù)責(zé)人：
四、獎勵辦法
1、男子組冠軍1名、亞軍1名、季軍1名，分別獲得獎金800元、600元、400元及水晶獎杯。女子組冠軍1名、亞軍1名、季軍1名，分別獲得獎金800元、600元、400元及水晶獎杯。
2、男子組鼓勵獎10名，女子組鼓勵獎5名，獎金200元/人。
3、男子組紀(jì)念獎10人，女子組紀(jì)念獎5人，紀(jì)念品一份，價值50元。
4、工作人員紀(jì)念品：600元：拍照、分?jǐn)?shù)統(tǒng)計、后勤，共20人，30元/人共計：600元
四、費(fèi)用預(yù)算共計
羽毛球比賽訓(xùn)練方案4
為了切實(shí)提高員工業(yè)余文化生活，提升全員運(yùn)動意識，團(tuán)隊(duì)意識，特舉辦此次比賽。
一、活動主題：
第三屆羽毛球賽
二、賽事時間：
__年12月15日~__年12月22日
每日12：00-13：30
三、比賽地點(diǎn)：
B廠房
四、比賽項(xiàng)目：
男子單打、女子單打、男女混雙
五、總比賽規(guī)則：
預(yù)賽、決賽(11分制均)采用三局兩勝制。(出現(xiàn)10平則需高出對方2分為勝，出現(xiàn)14平，最先得到15分的為勝利)
六、工作組名單
裁判長：__
主持比賽，宣布比賽規(guī)則，裁定爭議。
裁判員：__
宣布相應(yīng)場地的比賽的開始，按流程確定比賽人員，并對比賽中出現(xiàn)的狀況進(jìn)行判定。
記分員：__
更換桌簽，并隨時更新記分牌上的比分。
紀(jì)律維護(hù)：__
對比賽現(xiàn)場的紀(jì)律進(jìn)行維持。
計分：__
抽簽情況進(jìn)行登記，對比賽積分進(jìn)行記錄，并整理好比賽流程，隨時
更新比賽狀況。
拍照：__
抓拍精彩瞬間
七、獎項(xiàng)設(shè)置：
男子單打冠軍、亞軍、季軍。
女子單打冠軍、亞軍、季軍。
男女混雙冠軍、亞軍、季軍。
八、開幕式：
第一項(xiàng)：參賽隊(duì)員入場
第二項(xiàng)：工會主席開場講話
第三項(xiàng)：裁判員代表宣誓
第四項(xiàng)：參賽隊(duì)員代表宣誓
第五項(xiàng)：主裁判宣讀比賽規(guī)則簡介
第六項(xiàng)：領(lǐng)導(dǎo)講話，宣布比賽正式開始
第七項(xiàng)：各代表隊(duì)代表抽簽、登記
第八項(xiàng)：準(zhǔn)備開賽
需準(zhǔn)備物品：羽毛球、球拍、哨子2個、《比賽規(guī)則》、條幅1條、記分桌2張、記分牌2個、代表牌、比賽抽簽號、比賽成績登記表、飲用水及水杯、清潔場地用品、比賽用紙、筆
前期準(zhǔn)備事項(xiàng)：
1.裁判員培訓(xùn)
2.工作人員培訓(xùn)
條幅內(nèi)容：__制品有限公司第三屆羽毛球比賽
九、閉幕式議程
第一項(xiàng)：工會主席致詞，宣布比賽成績
第二項(xiàng)：請工會主席、生產(chǎn)部經(jīng)理、人事行政部經(jīng)理為獲得冠軍、亞軍、季軍三名隊(duì)員頒獎!
第三項(xiàng)：請工會主席講話，宣布本次比賽正式閉幕。
羽毛球比賽訓(xùn)練方案5
一、活動目的
為了加強(qiáng)家校溝通，增進(jìn)家校情感，促進(jìn)和諧的家校文化氛圍，豐富廣大家長的業(yè)余生活，增強(qiáng)體質(zhì)，形成良好的體育氛圍，學(xué)校特舉辦家長羽毛球比賽，歡迎廣大家長踴躍參加。
二、抽簽
時間：_月_日下午4：10
地點(diǎn)：學(xué)校操場主席臺前
對象：家委代表一名
三、報名時間、方式
登入學(xué)校網(wǎng)站：__小學(xué)，下載報名表以及秩序冊。_月_日前上交紙質(zhì)報名報到學(xué)校體育教師_老師處，并發(fā)送電子報名表到_老師郵箱。逾期未報名的當(dāng)自動棄權(quán)。
聯(lián)系電話：___
四、比賽時間
20__年_月_日、_月_日晚上6：30開始
五、比賽地點(diǎn)
__小學(xué)羽毛球館
六、參加對象
__小學(xué)全體學(xué)生家長(父母)
七、組隊(duì)方式
以班級為團(tuán)體選送5名參賽選手，由班級上報比賽隊(duì)員名單，比賽名單一旦確定，不得更改。
八、比賽項(xiàng)目
男子單打和女子單打
九、比賽出場順序
第一男單，第一女單，第二男單，第二女單，第三男單
(比賽報名單按此順序填寫，參賽選手出場順序不得臨時更改，所有比賽場次按此順序進(jìn)行，否則成績視為無效。)
十、比賽規(guī)則
(1)第一輪：淘汰賽。一、二年級獲勝班級進(jìn)入第二輪。三年級第一輪不比。
(2)第二輪：淘汰賽。一、二獲勝班級進(jìn)入第三輪，三年級獲勝班級進(jìn)入第三輪。
(3)第三輪：循環(huán)賽。第三輪獲勝者進(jìn)入小組循環(huán)賽決1、2、3名，第三輪負(fù)者進(jìn)入小組循環(huán)賽決4、5、6名。
十一、比賽方法
1.比賽采用國際羽聯(lián)的最新規(guī)則規(guī)定，在比賽中采用五局三勝制，每場采用一局勝制。
2.運(yùn)動員比賽出場順序由報名順序決定，出場順序一律不準(zhǔn)更改。
3.比賽采用每局21分球得分制，11分交換場地。
4.第一階段采用小組淘汰，打滿五局。第二階段小組循環(huán)，先贏三局者為勝。
十二、錄取名次和獎勵
團(tuán)體賽獎勵：取前6名
十三、注意事項(xiàng)
1、若不是學(xué)生父母參賽，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽成績。
2、請各參賽家長多鍛煉、多練習(xí)，爭取好成績。
3、比賽規(guī)程詳見報名后的比賽安排表。
4、參賽隊(duì)員自備羽毛球拍，學(xué)校提供比賽用球。
羽毛球比賽訓(xùn)練方案相關(guān)文章：
★ 活動方案范文