正確使用燈光

霧霾天氣行車應(yīng)及時(shí)打開(kāi)前后霧燈、尾燈、示廓燈，必要時(shí)可以開(kāi)啟危險(xiǎn)警示燈。但注意不要使用遠(yuǎn)光燈，因?yàn)檫h(yuǎn)光燈光線容易被霧氣折射，影響駕駛?cè)说囊暰€。

注意控制車速

霧霾天氣行車時(shí) ，一定要謹(jǐn)慎、低速駕駛，不要跟車太近，防止追尾。如果是在高速公路上行駛，應(yīng)遵守以下原則：

a.能見(jiàn)度小于200米時(shí)，車速不得超過(guò)每小時(shí)60公里，與同車道前車保持100米以上的距離;

b.能見(jiàn)度小于100米時(shí)，車速不得超過(guò)每小時(shí)40公里，與同車道前車保持50米以上的距離;

c.能見(jiàn)度小于50米時(shí)，車速不得超過(guò)每小時(shí)20公里，并從最近的出口盡快駛離高速公路。

不要猛踩剎車

霧霾天氣能見(jiàn)度差，影響駕駛?cè)伺袛嘬嚲啵o急剎車容易導(dǎo)致追尾。應(yīng)注意與前車保持安全距離，如需減速應(yīng)緩慢放松油門，連續(xù)輕踩制動(dòng)，防止碰撞、刮擦和追尾事故發(fā)生。

霧霾

選擇正確車道

霧霾天氣視線不好，不易觀察道路兩側(cè)情況。如果是單向三條車道，要選擇中間車道行駛;如果是單向兩條車道則要選外側(cè)車道行駛。

善用車內(nèi)空調(diào)設(shè)備凈化空氣

霧霾中含有大量二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物，影響人體健康。所以，霧霾天氣開(kāi)車時(shí)應(yīng)關(guān)閉車窗，同時(shí)開(kāi)啟空調(diào)內(nèi)循環(huán)。這樣能有效阻止外部的灰塵和有害氣體進(jìn)入，保證車內(nèi)空氣質(zhì)量。

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霧霾防護(hù)

特殊人群

應(yīng)對(duì)灰霾天氣，根據(jù)年齡、職業(yè)性質(zhì)、特殊生理狀態(tài)的不同，分別就老年人、兒童、室外作業(yè)人員(如交警、建筑工人)、孕婦、有慢性疾病人群。

老年人

老人在室內(nèi)時(shí)間較多，要格外注意清潔衛(wèi)生，習(xí)慣用笤帚掃地的老人不妨改用吸塵器，地毯、抹布、沙發(fā)套等及時(shí)清洗;煎、炒等傳統(tǒng)的烹飪方法易產(chǎn)生大量油煙，污染室內(nèi)空氣，建議在家做飯多用蒸、煮等方式。

兒童

兒童身體發(fā)育不完全，灰霾天氣灰塵、顆粒會(huì)通過(guò)孩子們的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支氣管炎、哮喘等發(fā)生。對(duì)兒童的防護(hù)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。首先，通過(guò)學(xué)校的宣傳和知識(shí)普及讓兒童對(duì)霧霾天氣以及對(duì)健康的影響有直接關(guān)系和感官認(rèn)識(shí)。其次，提高家長(zhǎng)自身對(duì)孩子的方法意識(shí)。再次，減少室外活動(dòng)，將戶外活動(dòng)改為室內(nèi)活動(dòng)，從而減少灰霾對(duì)兒童的影響。此外，在平時(shí)的生活中，毛絨玩具表面的灰塵、細(xì)菌較多，盡量少給孩子玩或常清洗，讓孩子的活動(dòng)遠(yuǎn)離污染嚴(yán)重的交通干道，臨街住的，避免在交通高峰期開(kāi)窗通風(fēng)。

室外作業(yè)

霧霾天氣持續(xù)發(fā)生會(huì)讓不少人在室外感到不舒服，但一般來(lái)說(shuō)我們?cè)谑彝獾臅r(shí)間較少，多數(shù)時(shí)間呆在室內(nèi)。但對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間在室外工作的作業(yè)人員例如建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、交警等，他們暴露在霧霾的時(shí)間更長(zhǎng)，接觸量更大。因此，強(qiáng)調(diào)和關(guān)注室外作業(yè)人員對(duì)霧霾天氣的防護(hù)十分有必要。

孕婦

孕婦要適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。同時(shí)，孕婦也不能一味休息，仍應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，保持樂(lè)觀的情緒。1、多吃含鋅食物;2、補(bǔ)充維生素C;3、提高室內(nèi)空氣的相對(duì)濕度。