為豐富全院干警的業余生活，提高干警工作熱情，增強各庭室、部門的凝聚力，經院工會委員會研究決定，并報處領導同意，定于20__年12月12日開展一次“遠足健身、趣味娛樂”為主題的工會活動。

二、活動主題

遠足健身、趣味娛樂

三、活動宗旨

友誼第一，比賽第二

四、活動整體安排

活動時間：20__年12月12日8：30-17：30

活動地點：洞坎村農家樂

活動參與對象：全院干警

五、活動流程(主持人：李罡)

1、全院干警吃完早點后于8:30分到院停車場集合

2、全院干警從法院出發沿金孔雀大街走路前往洞坎村

3、院工會委員管有際、楊麗菊進行人員分組并介紹比賽項目;

4、開始比賽;

5、頒獎。

六、相關人員活動分組情況

第一組：穆勒門、李罡、王宏程負責活動場地的聯系并負責隊伍行進過程中的安全，穆勒門、李罡任活動總指揮及總裁判。

第二組：張帥等負責照相。

第三組：管有際、楊麗菊負責現場趣味活動的組織安排獎品發放，段麗紅、楊菊香、杜鵑、熊會云負責現場記分。 第四組：謝賢君負責聯系農戶(牛主人)。

七、活動要求

1、工會活動屬集體活動，除參賽干警外，其他干警需要到場。若因工作或身體原因不能參加活動的職工，需提前給工會小組長請假，小組長應及時通報機關工會。

3、比賽時，各組負責人應及時清點參賽人員，協助比賽順利進行。

八、活動記分規則

1、本次比賽項目均為集體參與項目，每個項目設參與獎和鼓勵獎。

2、所有干警按現場抽組分為4組集體參賽，每組在每個參賽項目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動的評獎依據。

3、各項目記錄人及時將比賽結果交給劉鎮蓮匯總，匯總后得出名次交主持人。

九、獎金設置

第一名鼓勵獎50名，其他參與獎120名十一、宣傳 十二、活動項目簡介

十人九足

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規則：

以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

五、活動目的：

“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力 、 坐地起身

一.項目類型：團隊合作型

二.道具要求：無需其他道具

三.場地要求：空曠的場地一塊

四.項目時間：20分鐘-30分鐘

五.詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

解手鏈

一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。

二、游戲人數：8-12 人/組

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、游戲時間：15分鐘左右

五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導。

袋鼠跳

一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲 二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

四、詳細游戲規則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五、活動目的：

“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

齊眉棍

一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配

合之問題。

二、游戲人數：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

工會系列運動會活動方案篇2

為了落實國務院《全民健身計劃綱要》，豐富市直機關文化生活，展示干部職工精神風貌，增強凝聚力，促進和諧機關建設，決定舉辦第七屆重慶市直屬機關“公仆杯”職工運動會。

一、運動會主題

和諧機關團結奮進

四、協辦單位

根據具體比賽項目需要確定。贊助單位可取得整個運動會或者某個具體比賽項目的冠名權。

五、項目設置

1、籃球：男子籃球

2、乒乓球：男子團體、女子團體、男子單打、女子單打、領導干部男子單打和女子單打(市直各部門領導和各區縣(自治縣、市四大班子領導參加)

3、棋牌：中國象棋、橋牌團體賽，三人牌競技賽

4、拔河：拔河團體賽

5、市直機關婦女干部職工健身比賽

六、舉辦時間

市直機關“公仆杯”職工運動會逢五逢十屆舉行集中比賽，其余屆次項目不搞集中比賽。根據總體安排在20__年分項目單獨比賽：

1、5月下旬：運動會開幕式及拔河比賽

2、6月下旬：乒乓球比賽

3、7月中旬：棋牌比賽

4、9月中旬：女工健身比賽

5、10月中旬：籃球比賽及運動會閉幕式

七、舉辦地點

根據比賽需要在市內各體育場、館進行。開幕式及拔河比賽在重慶市勞動人民文化宮舉行。

八、參加單位

凡黨的關系在市直機關工委、工會關系在市直機工會聯合會、團組織關系在市直機關團工委、婦女組織關系在市直機關婦委會的市直機關各單位均可報名參賽。本著自愿的原則組隊，由工會聯合會各聯系片區進行選拔，確定最終名額參加比賽。

工會系列運動會活動方案篇3

為了促進我校教職工文體活動的開展，進一步激發教職工"團結、互助、競爭"的團隊意思，提高團隊合作能力，緩解教職工身心壓力，促進我校文明建設的協調發展。經研究決定，在20__年元旦期間開展泰州市泰東實驗學校教職工文體活動。具體活動方案如下：

一、組織機構：

工會副主席：徐春梅

工會委員：郭懷往徐新春徐亞軍

二、活動內容：

1、趣味集體跳繩+趣味投籃比賽;2、詩歌朗誦比賽

三、活動時間：20__年元旦前后(具體時間待定，另行通知)

四、活動地點：4號樓前操場、綜合樓五樓多功能廳

五、活動形式：以年級組為參賽單位

六、活動規則：

1、趣味集體跳繩+趣味投籃比賽

A：趣味集體跳繩比賽規則

①各年級組安排兩名教師負責舞繩，其余安排八名教師一個接一個地跳上;

②以跳上人數的多少排定名次，如果八人全部跳上則看集體跳的次數多少排定名次; ③每個年級組可以有2-3次的機會，最終取最好成績;

④考慮到比賽盡可能地趨于公平，小學各年級組幾乎是全員參與，而初中各年級組人數較多，可供選擇的機會多一些，因此只給予其兩次比賽機會，取其中的最好成績。 B：趣味投籃比賽規則

①各年級組可以安排一個人參賽，也可以中途換人(如果覺得此人狀態不佳)

②每個年級組有十次投籃機會，站在罰球線，正對籃框投進一球得1分，背對籃框投進一球得3分;

③比賽沒有時間限制，投籃姿勢不必標準，進了就行。

2、趣味集體跳繩+趣味投籃比賽的獎項設定

①將每個年級組兩項比賽的名次以"分"的形式相加，分數最少的年級組為第一名，依次第二名、第三名......

②比賽設一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

3、詩歌朗誦比賽規則

①詩歌的選材要健康向上，教師的服裝要整齊劃一;

②要精心挑選與詩歌相配的音樂;

③年級組教師必須齊上陣，可以有主次之分;

④鼓勵各年級組教師勇于創新，誦出新意，誦出精神，誦出風采。

4、詩歌朗誦比賽的獎項設定

比賽設一等獎3名，二等獎4名，三等獎4名。

七、備注：

1、活動期間無重要事情，教師不得請假，如有缺席者年級組長必須想辦法湊齊比賽人數，否則取消比賽資格，以末等獎處理;

2、活動期間需要一些教師協調組織、充當裁判，希望大家能夠奉獻一下;

3、未盡事宜待以后補充，解釋權歸學校工會。

工會系列運動會活動方案篇4

為了迎接__會，豐富我公司員職工業余文化生活，樹立“健康第一”理念，經公司研究并報領導批準，決定召開第_屆教員工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與。現將方案公布如下：

一、比賽時間

20__年__月__號(星期三)下午13：30——17：20

單項比賽時間：13：30——15：50;

團體比賽16：00開始

二、比賽地點

__區中學田徑場

三、組別分布如下

1、個人項目分組(分男女組計分)：

男：中青年組(50歲以下含50歲)

女：中青年組(50歲以下含50歲)

老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)

2、團體項目分組：人事組，會計組，行政組

四、個人比賽項目

1、投靶擲準

2、足式保齡球

3、自行車慢行

4、飛盤進門大賽

5、定點投籃比賽

6、趕豬賽跑

五、團體比賽項目

1、抱三球接力

2、三分鐘跳長繩

3、拔河

六、報名方法

1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各部門，各部門相關負責人將本部門員工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

七、獎勵方法

1、個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。

3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

八、備注

1、所有員工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。

3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。

工會系列運動會活動方案篇5

為調動工會干部參與“我運動 我健康 我快樂”健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業余體育生活，順義區教育工會決定舉行區直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

一、活動目的：

1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。

二、比賽時間：20__年9月23日(8：00簽到，8：30比賽)

三、比賽地點：雙興小學田徑場

四、參賽人員：區直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。

五、項目設置：托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家

六、報名辦法：

每人限報3項，其中必選一項帶_項目(1-3項)參加。

七、獎項設置：根據報名情況錄取相應名次;獲獎選手取名次給予獎勵;參賽選手均有紀念獎。

八、報名日期：請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。

工會干部趣味運動會項目設置

1、托球跑

項目說明：比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始;在規定的賽程內用時最少者名次

2、雙腿夾球走

項目說明：比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽;雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

3、摸石過河

項目說明：比賽距離20米;每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿;聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

4、定點投籃

項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃(單、雙手均可);每人投籃10次，以進球個數多少計算成績;如成績相等，以先投中者名次列前。

5、一分鐘跳繩

項目說明：一分鐘記數跳繩，固定時間內個數多者名次列前。

6、踢毽子(小雞毛毽)

項目說明：在直徑2米的圓圈內，用一腳內側或兩腳內側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢;以一分鐘成功次數多者名次列前。

7、金豆搬家

項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米;比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內以夾球的多少計算成績。

工會系列運動會活動方案篇6

為了進一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標，迎接“五一”勞動節到來，樹立“每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行"趣味體育運動",具體安排如下:

一、比賽時間：__年4月18日—4月30日

國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

__米健身走比賽4月27日下午4：10

二、 比賽地點：校園操場 體育館 乒乓球館

三、比賽項目：

1. 國際象棋比賽

2. __米健身走比賽

3.羽毛球比賽

4. 乒乓球比賽

5. 兩分鐘投籃比賽

四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結合

五、比賽流程：

1. 以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長;

2. __米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組;其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組;

3. 國際象棋比賽和__米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。

4. 獎項的設置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額;人人有獎。

5.比賽規則

⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負。

⑵__米健身走比賽：統一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。

⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個

籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。

工會系列運動會活動方案篇7

為活躍市級機關廣大干部職工文化生活，進一步創建和諧機關用“更快、更高、更強”的奧運精神，激勵市級機關廣大干部職工積極投身新昆明建設。經請示和協商，擬在20__年9月下旬舉辦市級機關第九屆職工運動會。經組委會研究現制定如下工作方案。

一、組織領導

市級機關第九屆職工運動會由昆明市市級機關工委主辦昆明市市級機關工會聯合會承辦，昆明市體育總會、昆明市體育學校協辦。

組委會定期召開會議，會議內容具體由主任或主持人核定。

二、運動會時間：20__年9月19-22日(含開幕式和頒獎)，共四天。

三、運動會地點：昆明市體育學校體育場

四、參加人員：黨組織關系在市級機關工委和市級機關工會聯合會的全體干部職工。

五、競賽項目

1、氣排球(3男2女);

2、羽毛球男女混雙;

3、乒乓球(男女混雙);

4、迎面接力賽10人×50米(6男4女);

5、袋鼠跳10人×20米迎面接力賽(6男4女);

6、同心協力(10男5女);

7、定點投籃10人×3(6男4女);

8、男子、女子混合游泳接力賽4×50米(2男2女不限姿式);

9、橋牌雙人賽(限兩對);

六、總體時間要求

籌備工作總體分為三個階段：

第一階段：確定組委會人員，運動會時間、項目，下發通知(7.30-8.10);

第二階段：確定場地、報名、編排秩序冊，組織經費，確定開幕式(8.11-9.18)

第三階段：開幕，正式比賽(9.19-22)

七、獎勵

l、名次獎：按參賽隊數的30%獎勵。各項目具體錄取名次執行單項競賽規程。

2、團體獎：本屆運動會設團體總分獎，錄取前八名。

名次獎和團體獎均頒發獎牌和獎金。

八、報名及截止日期：從通知下發之日起至9月4日前;各單位將參賽人員(領隊、教練員、運動員)、參加項目、聯系電話，加蓋單位公章后(附帶電子版)，報送昆明市體育總會辦公室，地點在市級行政中心8號樓505室，聯系電話：65311104，聯系人：陶艷，郵箱：。過時不報視為自動放棄，人員一經確定，不再更改。

工會系列運動會活動方案篇8

為展示機關干部風采，豐富職工文化生活，不斷增進友誼，提高機關干部凝聚力，街道機關工會準備在中秋節暨國慶節前夕舉辦“雙節同慶機關干部趣味比賽”。

活動主題：和諧、友誼、進步

活動時間：9月下旬

活動地點：___

比賽項目：

第一項： 共同進步(雙人跳繩)

比賽規則： 一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內跳的最多的那組獲勝。

獎項設置：一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。

參加人數：每個工會小組4名,共16人。

第二項： 擠眉弄眼(吃餅干)

比賽規則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內吃的數量多的獲勝。掉落的不計數，用手幫助的不計成績。

獎項設置： 抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎1名。

共計一等獎2名;紀念獎6名。

參加人數：每個工會小組4名,共16人

第三項： 吹球入碗

比賽規則：在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。

獎項設置：抽簽分2輪比賽,每組取一等獎1名;紀念獎3名;

共計一等獎2名,紀念獎6名.

參加人數：每個工會小組2名(不限男女),共8人。

第四項： 爭先恐后(推球)

比賽規則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。

獎項設置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預賽獲勝小組進入決賽，未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀念獎8名。

參加人數：每個工會小組4名(不限男女),共16人。