為了確保事情或工作能無誤進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編精心整理的登山比賽活動方案，希望對大家有所幫助。

登山比賽活動方案精選篇1

為豐富員工的業余生活，培養員工積極進取，健康向上的精神面貌，加強員工團隊意識，促進公司各項工作的發展。公司決定舉行一次登山（岳麓山）比賽。

一、比賽需知

1、時間：20__年9月16日下午

2、地點：岳麓山風景名勝區（集合地點四醫院東大門）

3、起點：岳麓山東大門

終點：山頂觀景臺

4、賽后聚餐：麓峰茶藝居（陳智威家里）

二、參加人員：

長沙紅海全體員工（全體人員都需參加登山比賽，如無特殊情況不得請假。）

三、比賽形式

個人爭奪賽：最先到達的前五位優勝者均可獲得獎勵。

四、獎項設置

本次比賽獎項設立：第一名（獎金800元），第二名（獎金500元），第三名（獎金300元），第四名和第五名（精美獎品一份）。

五、行程安排：

1、14：00

發放飲用水、從公司統一出發；

2、15：00

到達岳麓山風景名勝區東大門（四醫院旁邊）集合、清點人數；

3、15:10

開始登山；

4、16:00

終點登記，宣布比賽結果；

5、16:10

頒獎、合影；

6、16:10—16:30

前往聚餐地點集合（慶祝第三季度員工生日）

7、16:40

生日會開始、游戲；

9、18:30

開餐。

六、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必穿合適服裝、鞋襪。

2、比賽過程不得借助任何交通工具，否則取消比賽成績。如：汽車、自行車、觀光車、纜車、電動車。

3、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，切勿亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。

4、提醒全體人員出發前手機充足電，全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6、岳麓山風景名勝區游客眾多，人員、車流復雜，請遵守交通規則，注意安全攀登。

七、前期準備工作及負責人安排

1、總負責人：毛寅鋒

段莉

2、活動策劃：李鵑（考察、確定登山路線

陳智威）

3、終點登記裁判、游戲道具保管:李鵑

楊秋紅

3、攝影：陳陽

4、飲用水、水果、零食、飲料以及物資運送：吳賓

文靜佳

5、獎品、游戲道具購買及生日會主持人：文靜佳

6、現金獎勵：楊秋紅

7、橫幅：陳陽

8、獎勵發放：朱總

八、生日會流程

1、主持人文靜佳開場白，同時請生日員工上臺（生日員工有：段莉、廖麗敏、張夢瑤、劉宇、鄧佳琪、陳智威、劉雅琴）。

2、由李鵑、胡月、李丹丹唱生日歌并拿蛋糕入場。

3、壽星吹蠟燭、派生日代表劉宇、鄧佳琪切蛋糕，由朱總送上祝福詞。

4、玩游戲。

丟沙包

游戲規則：總共人數為12人，分為兩組，每組6人（分組方式為游戲黑白配）。游戲正式開始前兩組各派出一人參與石頭剪刀布游戲，決出先攻者。兩隊隊員互為對立面投擲沙包，被投者若被打到且沒接住沙包，則淘汰下場（在不跨越白線的基礎上，先搶到沙包的一方可攻擊）。時間無限制，直至一方隊員全部淘汰則結束游戲。（6人勝出）

游戲道具：沙包1個。

團隊接力賽

游戲規則：分為兩組，每組4人；游戲分四關。

1、腳不落地踢毽子：單腿站立連踢10個以上可進行下一關。

2、左手夾豆子：右手撐在桌面/地面不動，左手使用筷子從豆子堆中夾起豆子，移至右手右方，中途掉落則需重新開始，成功8個以上可進行下一關。

3、雙人跳繩：兩個人面對面，一人甩繩，兩人一起跳，不死繩一次性跳25個則進入下一關。

4、團隊接力：參加前三關游戲的隊員按順序一個接一個的劈叉，但須前后兩人的腳部有接觸，兩分鐘后測量長度，長度更長一方獲勝。（優先完成前三關的一方可以多獲得8cm的優勢）（4人勝出）

游戲道具：2個毽子、兩雙筷子、花生米兩碟、兩條繩子、一根尺子、粉筆1支。

九、經費預算

1、現金獎勵：

1600元（800+500+300）

2、飲用水：2箱

40__2=80元

3、登山獎品2名：

2__90=180元

4、游戲道具：50元

5、游戲禮品10份：500元

6、橫幅：28元

7、聚餐費用：茶水30__28=840元

（應該可以打個85折，大概是714元）

餐費800__2=1600元；

8、水果零食飲料：300元

9、蛋糕2個：158__2=316元

預算合計：5494元

登山現金獎勵

第一名：獎金800元

第二名：獎金500元

第三名：獎金300元

登山比賽活動方案精選篇2

一、活動主題

團結、攀登、進取

二、活動目的

1、緩解教職工工作壓力，樹立陽光心態，積極健身，熱愛生活，熱愛工作。

2、加強教師之間的交流，增強教師隊伍的凝聚力。

3、激發教師的工作熱情和拼搏進取的精神。

三、活動原則

1、娛樂健身原則。做到以娛樂為主，重在參與，讓教職工身心得到健康發展的同時，培養大家團結一致積極進取的工作氛圍和團隊精神。

2、安全第一原則。比賽以安全第一為原則，參賽選手必須身體健康，適合此項運動，比賽時要求參賽隊員著運動裝、運動鞋，不可攜帶銳利的器具，注意賽程安全。

四、活動時間

20__年4月28日下午三點

五、組隊方法

本次比賽分中老年組（40歲以上含40歲）和青年組，每組各分男女兩隊。

六、比賽規則

出發點：__森林公園門口

終點：__涼亭

裁判宣布開始后運動員開始比賽，參賽隊員到達終點后，由裁判員簽發到達名次表。

七、報名方法

專業部以部為單位報名推薦，各部統計上報人數，行政后勤組由沈月紅老師負責統計。

其中機電部、信息服務部不少于15人，高職預科部不少于20人，行政后勤不少于10人。

報名截止到周五下午三點。

八、裁判小組成員

裁判長：__

成員：工會委員、體育教師

九、獎勵辦法

根據報名情況，中老年組、青年組男女隊分別按比例錄取及獎勵若干名次。

注：每位參加的運動員都有紀念品一份

登山比賽活動方案精選篇3

一、時間：

20__年5月1日上午9：00

二、地點：

楊市龍山

三、參賽資格：

轄區機關企事業單位、中小學校、部隊;居住或工作在我轄區的個人均可報名參加。

四、報名方法：

本街道轄區居民可持身份證及其它有效證件自由組成社區聯隊;轄區內機關企事業單位、中小學校、部隊等以單位形式參賽。

五、競賽方法：

各單位組織20-50人，自制隊旗，在山下統一出發，以團隊為單位，取前3名獎勵，第一名1000元，第二名800元，第三名600元，到終點的單位均可獲贈禮品。

六、其它規定：

(一)要求參加登山隊員身體健康;

(二)各參賽隊可統一著裝，佩戴組委會統一制作的號碼牌，自備隊旗;

(三)各參賽隊要設有本隊伍的組織機構，設領隊及安全應急小組，負責做好本隊的安全工作。

(四)各參賽隊員必須提前10分鐘到比賽場地報到;比賽開始后遲到超過10分鐘作棄權處理，對方自動勝出。

(五)本次比賽的解釋權歸組委會。

登山比賽活動方案精選篇4

為增強我校師生堅持鍛煉身體的健康意識，營造團結協助、和諧發展的團隊精神，展現師生昂揚奮進的精神風貌，在春意盎然之際，我校將于“五一”、“五四”左右，組織我校學生開展登山活動，本次登山活動的具體方案如下：

一、活動主題：

登山尋春，展現魅力

二、活動時間：

5月4日下午2：10從學校出發。

三、參加人員：

各班選派男、女生各5名參賽

四、登山地點：

壇廠九校至高坪四社新公路盡頭

五、登山活動工作人員

1、總指揮：蘇忠國

2、登山起點負責人：楊德堯(負責人)、王勇、陳相、李陽

3、登山終點負責人：胡云春(負責人)、李國艦楊鵬、楊甲國、許定位。

4、安全負責人：肖飛。

5、醫護負責人：姜玉太、朱志偉、蘇再勇、楊帆。備藥包、備車、時刻為實施急救待命。

6、后勤保障：丁方銀

7、攝影宣傳：代恩平。

8、各班參賽選手及其他學生的安全由班主任選好后勤服務人員及護理人員，沿隊員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時處理好各類突發事件。

六、登山活動具體安排：

1、登山分組。本次登山活動分六組：

初一年級男、女生組;初二年級男、女生組;初三年級男、女生組。

2、各班于4月29日前將參賽選手名單交團委賀秀娟老師處。

3、準備好登山獎狀及獎品，由團委蘇忠國負責具體落實(5月4日前)。

4、聯系有關單位準備好登山期間的車輛秩序維護(楊校長負責)。另安排其他教師實施維護。(具體人員另行能知)

6、準備團旗一面，提前豎立于登山終點(團委賀秀娟負責)。

7、登山分組號碼(團委蘇忠國負責)。

七、登山獎勵

1、體育道德風尚獎2名，獎金50元。(集體)

2、前5名獎。各組評選出前5名，分別發給個人榮譽證書和紀念品。

3、登山集體獎。各班學生根據到達終點的先后分別獲得一個名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級登山優秀班級，發給該班獎狀和獎金80元。

八、溫馨提示

1、本次登山活動為集體活動，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。

2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、運動服，并根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

3、在登山活動中，要講文明，做環保的使者。

登山比賽活動方案精選篇5

一、活動時間：12月15日

二、活動地點：__

三、活動人數：全體員工

四、活動目的：

為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程：

1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點半清點人員，傳達注意事項和活動目的（如遇雨天，本活動推遲進行，工會另行通知）。

2、按部門分若干小組，每小組配1名經理與1名工會小組長。

3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。

4、爬山：爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

5、休息：建議休息半小時后開展活動。

6、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在團隊之中展開。

（1）接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

（3）成語接龍。

（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。

（5）給出幾個成語編故事。

（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在團隊就某一問題展開辯論。

（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

（8）超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。

7、午餐。計劃用時五十分鐘。

8、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

10、全體拍照留念。

11、統一組織下山，有序進行，注意安全。

12、工會做活動總結，然后宣布活動結束。

六、活動安排：

1、分組行動。由隊長安排調度。隊中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍整齊，統一著裝公司發放的運動服。

3、準備一面紅旗，爬到山頂時用于簽名，并作為活動見證存放于工會中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項：

1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向隊長報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或由專門人員負責

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、準備物品：

1、統一穿著各式發放的運動服，建議穿運動鞋。

2、藥品。如創可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、準備適量的水和食物。