組織各種體育活動，能夠增強學生進行體育鍛煉的意識。以下是小編整理的班內拔河比賽活動方案，歡迎閱讀！

班內拔河比賽活動方案（精選篇1）

時間：

__年12月23日

地點：

__中學學生操場

參加人員：

全體實習生、藝體部、全體學生

活動主題：

同校，友誼第一;拔河,比賽第二。

活動背景:

臨近期末，班級內出現學習積極性不高，課下打鬧情況。為增強班級凝聚力，提高學生身體素質，提出舉辦拔河比賽的活動。

活動流程：

一、準備階段

1、宣傳工作。

2、預報名。

每班限報兩隊，男、女各一隊，每對15人，并選一名隊長和監督員。（要求：參賽隊員必須是本班人員，其余人不得參加。）

二、實施階段

1、初賽。

每班先自己組織參賽人員，利用課余時間組織選出男、女各15人。

2、復賽。

有學校組織，抽簽進行比賽，淘汰掉一半。勝出的班級進入決賽。

3、決賽。

有學校組織，復賽勝出的班級抽簽，對抗進行拔河，決出冠、亞、季軍。

班內拔河比賽活動方案（精選篇2）

為進一步活躍廣大師生的課外業余生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛，熱愛集體的精神，經學校研究決定于20xx年x月x日—x日舉行拔河比賽，望各班做好準備工作。有關事宜安排如下：

一、參加范圍

全體教師、學生

二、比賽宗旨

友誼第一，比賽第二

三、規程設計

1.時間：20xx年x月x日—x日三個下午三、四節

2.地點：綜合樓北空地

3.參賽形式：以班為單位參賽

4.要求

（1）參賽人數：男19人，女19人（男女混合賽），于x月x日中午12點半前報組委會，不參賽學生為啦啦隊。

（2）參賽辦法：采用單循環賽制，實行同年級三局兩勝制，第一局抽簽決定場地，第二局交換場地，第三局再次交換場地。

（3）獎勵方法：各年級第一名。

（4）參賽順序：按年級由低到高（一年級——六年級）。

（5）班主任為領隊，認真組織好本班隊伍，按時到達比賽場地，并按學校劃分區域坐好，為本隊助威，全部比賽結束方可離開。

（6）參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，發揚團結互助的精神。

（7）比賽監督員要維持比賽秩序，清點人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即取消比賽資格。

（8）比賽規則

①各班參賽隊員要聽從裁判員的指揮，隊員上場后分別站在繩子的兩側，不得隨意拿繩子，聽到裁判員發令后才可拿繩子，繩子拿起來后不得用力向后拉，聽到裁判員的口哨響后雙方隊員才可用力向后拉。

②雙手握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過，不得在繩子上打結，也不得將繩子系在任何一名隊員的身上，多余的繩子置于身后。

③某隊將中心標志（紅布條與拔河繩的系點）完全拔過本方區域1米線時，判某隊獲勝。

④當聽到裁判員鳴哨宣判后，無論是勝利方隊員還是失敗方隊員不得將拔河繩故意松開，以免發生危險，如有上述情況造成對方摔倒，學校將取消其比賽資格，并嚴肅處理。

⑤每局比賽結束后一般不可向裁判提出換人，若出現傷病，經對方班主任同意方可換人。

四、賽后

賽后由校長宣布比賽成績、頒發獎狀。

五、賽事組織委員會

組長：__

副組長：__，__，__

成員：全體班主任

總指揮長：__

總裁判長：__，__

場地負責：__

攝像：__

器材：__

救護：__

場地監督員：__，__，__，__

六、備注

1.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終判決。

2.參賽運動員好穿橡膠底運動鞋，以增加鞋底與地面摩擦了，防止打滑。

3.安全放在首位，要求各班組織有序。觀眾文明，加油有氣勢。

班內拔河比賽活動方案（精選篇3）

一、活動時間和地點

20__年__月12日（星期二）午時14：00，活動地點為警體館室內2樓。

二、參賽隊伍

1、共組建三支隊伍參賽，每區隊各組建1支參賽隊伍。

2、每支隊伍設隊長1名（能夠是隊員）、啦啦隊長1名（非參賽隊員擔任），參賽選手16名，性別不限。

三、比賽規則

1、各參賽隊伍在比賽前10分鐘組織熱身運動，賽前5分鐘由裁判員點名檢錄并清點人數，三次點名不到的參賽隊視為自動棄權；比賽中不限定時間，一向到能確定勝負為止。

2、比賽由預賽和決賽組成。預賽由抽簽決定比賽隊伍（抽取1x3號簽，1號與2號先賽，3號輪空；第一輪勝者晉級，敗者與3號比賽；第二輪勝者晉級，敗者為季軍）；決賽由晉級兩隊比賽決出冠亞軍，一局定勝負。每次比賽前，由裁判員經過擲硬幣的方式決定比賽場地。

3、參賽名單上報后賽前2小時不得更換，參賽隊員必須是本區隊人員；監督員比賽前清點對方人員、人數是否正確，比賽中監督是否有違規現象，及時予以糾正。

4、比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，隊員做好準備，但不得用力拉繩，此時垂吊物應當在中線上，裁判員鳴哨后比賽開始。比賽結束以垂吊物與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準；裁判員不鳴哨各參賽隊員不得松繩。

四、組織領導

成立拔河比賽活動領導小組，組長為__、__，副組長為__、__；下設裁判組、監督組、記錄組、宣傳報道組、現場指揮員、保障組。裁判長為晏江濤，裁判員為盧俊；監督員為3名（各區隊1名督察）；記錄員為1名（大隊指定）；宣傳報道組組長為__，組員為各區隊宣傳報道人員；現場指揮員為大隊值班員；保障組由3人組成（各區隊1名，大隊從中指定1名組長）。

五、獎勵辦法

本次比賽獲得冠軍的全體參賽隊員每人加1分，并給予必須的物質獎勵。

六、注意事項

1、自方案下達之日起，各區隊迅速搞好思想發動、上報參賽隊員及相關工作人員。

2、比賽地為專業拔河場地，各區隊能夠先行熟悉場地或組織練習。保障組提前協調好場地，準備好所需器材（拔河繩中間系一垂吊物，如手榴彈；哨子1個；小旗若干）。

3、參賽隊員統一著訓練服、運動鞋，不得穿釘鞋或赤腳參加比賽，不準帶手套；其他人員統一著訓練服、深色鞋子。

4、參賽人員不得冒名頂替、穿戴貼合規定器具，啦啦隊員距離拔河線外2米以上，不準上場幫忙，不得故意影響對方比賽。

5、除參賽隊員以及裁判等工作人員外，其他人員一律不得進入拔河線（啦啦隊長只允許站在本隊隊員一側的拔河線外）。

6、比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以到達獲勝目的，一經發現將作出該隊該局比賽自動認輸。

7、參賽隊員及啦啦隊員必須服從裁判員和工作人員指揮，遵守比賽紀律，友誼第一、比賽第二；現場指揮員負責維護好秩序。

8、比賽時對判定有異議或發現對方隊伍有不貼合規則時，僅有各參賽隊長有權向裁判組提出抗議申請。

9、宣傳報道組要搞好賽前及賽后宣傳。

10、未盡事宜另行通知。

班內拔河比賽活動方案（精選篇4）

一、活動宗旨：

積極、向上、團結、奮進、運動、健康

二、活動目的：

為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強各班級之間的相互聯系，陶冶學生的高尚情操，展示各自體育才華，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養學生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發廣大學生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質，推動校園精神文明建設。

三、活動時間：

具體日期另行通知

四、活動地點：

學校籃球場

五、活動人員：

汪小莉老師所帶班級［08藝術設計1、2、3班（環境藝術），08環境藝術1、2班（專），08城市規劃1班］

六、需要資源：

3個小旗、3個口哨、3根粗繩，細繩若干，白灰若干

七、活動規則：

1、報到：

比賽開始前，各班體育委員必須提前5分鐘到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的學生證，無學生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。開場后10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

2、隊員人數的規定：

每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊為男9人、女6人。參加比賽的隊員必須是其班級學生，其余人員不得參加。

3、每班派2個比賽監督員，對照學生證清點對方人員、人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。

4、比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準。

5、各班組織委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內，否則以作弊處理。

6、比賽方法：

1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委抽簽決定。

3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共6支參賽隊伍進行三輪淘汰賽，終勝利的三只隊伍進入半決賽。

4）復活賽：淘汰賽中未晉級半決賽的三支隊伍，由體育委員進行抽簽分組進行循環賽，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，以獲勝次數的多少決出五、六名，獲勝次數多的一支隊伍進入半決賽。（若出現三支隊伍各勝一次情況，則由體育委員抽簽得出晉級隊伍，剩余兩支隊伍決出五、六名）

5）半決賽：四支隊伍由體育委員進行抽簽分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩余兩支隊伍爭奪三、四名。

6）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

八、賽前及賽后宣傳：

1、參賽的各班班長應迅速落實參賽人員，制定本班比賽策略，在班級對本次比賽作重點宣傳。

2、參賽過程各班用相機紀錄本班比賽精彩瞬間。

3、賽后各班至少撰寫兩篇宣傳稿，統一收取交于本院媒體部門。各班擇優選取照片一張，申請宣傳版一個，由各班板報小組共同策劃，制出宣傳板報。

九、注意事項：

1、賽前5分鐘點名檢錄，核對學生證，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

2、參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

十、獎勵辦法：

比賽取前三名，給予一定獎勵。

本次活動獎品如下：

1、一等獎（1名）

2、二等獎（1名）

3、三等獎（1名）

4、精神文明獎（3名）

班內拔河比賽活動方案（精選篇5）

為了豐富我校教師的校園文化生活，提高教師的身體素質，增進教師之間的交流,決定舉行教職員工拔河比賽,活動安排如下:

一、比賽日期與地點

1、時間：20__年11月29日星期五上午11：00正式開始。

2、地點：學校籃球場。

二、活動方式

1、本次比賽分成三隊:

A隊：理科組（數學、物理、化學、生物）、綜合組（音樂、體育、美術、電腦）

B隊：后勤處

C隊：文科組（語文、英語、政治、歷史、地理）。

2、每隊10人（7女3男）。

3、當天沒有參賽的教師由教師代表組織成拉拉隊，可以為自己喜歡的隊伍吶喊加油。

三、比賽方法

每隊均比賽兩場（A-B、A-C、B-C），每場三局兩勝制。采用積分制，贏一場積10分，負一場不積分。每隊兩場比賽結束后，積分最高者獲勝。如出現相同積分，則加賽一場。

四、活動組織

1、組織部門：政教處。

組長：陳巖

副組長：代羽

組員：學校全體教師

2、比賽裁判：由體育老師擔任。

3、第三節下課請各班主任組織學生操場集合。

4、請各部門負責人提前選好隊員。

五、比賽注意事項

1、本次比賽是以團結進取、友誼第一為目的。尊重裁判遵守規則，賽出水平，賽出風格。

2、各隊必須準時到達指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領導說明，如無故遲到10分鐘，當棄權處理，并判給對方勝

六、獎項設置

第一名：300元

第二名：200元

第三名：200元

班內拔河比賽活動方案（精選篇6）

一、活動時間：20__年5月7日星期五14：30正式開始

二、活動地點：李渡校區田徑運動場

三、活動對象：__級、__級全體在校學生（共計十三個班）

四、主辦單位：經濟與工商管理學院

五、承辦單位：經濟與工商管理學院學生會體育部、女工部。

六、參賽要求：

1．以班級為單位組成各參賽隊伍。每班限報一隊，每隊共20人，男生10人，女生10人（若男生不足10名的班級可按男女生1：2的比率進行適當的調整）。參賽隊員必須是本班人員，其余人不得參加。教師組男女各10人，參賽老師為經濟與工商管理學院在職老師。各參賽隊伍各選一名隊長。

2、比賽開始前，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

七、比賽方法：

1）比賽按抽簽分組直接淘汰（每輪比賽采取三局兩勝制）。比賽共分為三個階段。

2）比賽分組由各隊隊長抽簽決定，比賽的站地位置采取拋硬幣的方式。

3）初賽：每隊抽簽分組，多出來的一組直接進入下一輪比賽。每組采取直接淘汰制，每組獲勝者晉級。終勝利的7支隊伍進入下一輪比賽。

4）復賽：由隊長進行抽簽分組，多出來的一組直接進入下一輪比賽，每組采取直接淘汰制，獲勝的四支隊進入決賽。

5）決賽：后的四支隊伍同樣采取抽簽分組決出后的前三名。

6）后的冠軍隊伍將與教師組進行一場拔河比賽。

八、比賽規則：

比賽地為地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準，同時裁判吹鳴哨聲表示比賽結束。

九、注意事項

1、賽前5分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由隊長抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

7、比賽以裁判第一次吹哨為號發令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。

8、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各班體育委員謹記，轉告給各班隊員。

9、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出__申請。

十、獎勵辦法：

按照賽制取前三名予以獎勵

第一名：獎金100元及獎狀

第二名：獎金60元及獎狀

第三名：獎金50元及獎狀

十一、活動流程：

活動第一項：領導講話

活動第二項：領導宣布比賽正式開始

活動第三項：比賽正式按秩序進行

活動第四項：對獲獎班級進行頒獎（注意：頒獎活動在全部比賽結束后立即進行，請各班在比賽結束后先不要離開，務必參與頒獎儀式）

班內拔河比賽活動方案（精選篇7）

為培養團隊協作精神，激勵員工以健康體魄和團結協作、奮勇當先的精神，在實現“”偉大的__夢貢獻力量，工會擬于6月15日舉辦__職工拔河比賽。

一、比賽時間：

20__年6月15日（周一）

二、比賽地點：

__

三、參賽范圍：

在職職工

四、組織領導

成立以為組長，為副組長

組委會，負責比賽的組織實施。

五、參賽要求：

比賽原則上以分工會為單位，每隊由10人組成：男士6人，女士4人。

六、比賽安排：

1、每場比賽均采用淘汰制的方式進行比賽，比賽雙方由抽簽決定，每組由分工會指定專人負責本組的相關組織工作。

2、比賽開始前，各組按照每10人一個縱隊以站立的姿勢準備好，裁判員宣布比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

3、每局比賽不計時間，直至裁判宣布勝負為止。每一局勝負判定為：當中心標志被拉到一方的2m線時，比賽結束。

七、比賽規則：

1、拔河道為3條直線，間隔為2米，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手及工作人員外，其他人員一律不得進入比賽場地；

2、比賽時設主裁判一名，副裁判兩名；

3、每場比賽由2名副裁判清點人數是否正確和監督是否有違規現象；

4、為確保公平競賽，比賽進行中，不準更換隊員，如因特殊情況確實需要，經對方隊長和裁判同意，待每局比賽結束后，參賽隊才可換人（替補隊員須由男、女對應替換）；

5、各隊參賽隊員必須準時到場，遲到十分鐘未到者，視為棄權。

八、注意事項：

1、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

2、比賽時由于雙方都是用力拉住的，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各隊隊長謹記，并轉告隊員。

3、為保證比賽的安全，要求隊員盡量穿運動裝備、不得穿釘鞋、高跟鞋參加比賽。

4、比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

5、沒有參加比賽的人員一律不得上手腳幫忙，一經發現取消該隊比賽成績。

6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮。遵守比賽紀律。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判定輸。

7、參賽隊員須身體健康，適合參加拔河比賽。

九、獎項設置：

比賽設一等獎1名，200元標準獎勵

二等獎1名，150元標準獎勵

三等獎1名，100元標準獎勵

紀念獎若干，20元標準獎勵

十、經費預算：

約__