制定方案時，首先要明確目的和目標，確保方案能夠解決實際問題。怎么寫好心理健康方案？小編給大家分享一些心理健康方案，方便大家學習。

心理健康方案篇1

為加強和推進我校心理健康教育工作，提升大學生心理健康品質，培育大學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，在全國第二十個“5·25”大學生心理健康節來臨之際，學校決定于5月份開展大學生心理健康月活動，現將具體事項通知如下:

一、指導思想

堅持育心與育德相統一，結合大學生心理發展特點，圍繞挫折應對與壓力管理，通過線上線下多種途徑，開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動，宣傳心理健康教育知識，倡導健康生活方式，引導學生科學看待挫折與壓力，掌握挫折與壓力的應對技巧，提升心理調適能力。

二、活動主題

在挫折中奮起，在壓力中成長

三、活動時間

5月份

四、活動內容及安排

(一)學校活動

心理健康月期間，學校圍繞活動主題開展系列心理健康教育活動，各學院結合本院實際動員學生積極參加，具體活動如下：

(二)學院活動

心理健康月期間，各學院要圍繞活動主題，結合學院特色，組織開展以“五個一”為主要內容的活動：

1、一次主題宣傳教育日活動：通過主題宣傳櫥窗、讀書分享、心理沙龍、朋輩交流等活動形式，營造正確看待挫折與壓力、積極面對挫折與壓力的氛圍。

2、一次心理健康教育主題班會：通過主題班會形式，引導學生了解挫折應對與壓力管理常見方法，樹立科學的挫折觀。

3、一次自我心理關懷活動：通過線上線下問卷調查、心理測驗、談心談話等途徑對全院學生心理健康狀態進行梳理，做到心理問題早發現、早干預。

4、一次學生干部專題培訓：學院通過舉辦學生干部專題培訓，明確學生干部工作職責，掌握識別心理問題的技巧，提升學生干部的自助助人能力。

5、一次戶外拓展活動：通過室外心理素質拓展、趣味心理運動會等活動引導學生關注他人，在交流中提升挫折應對與壓力管理的策略。

五、工作要求

1、積極宣傳，營造氛圍。各學院要高度重視，積極通過易班“心視界”宣傳各類線上線下活動，廣泛發動，調動學生參與的積極性，保證活動的覆蓋面和活動效果，對活動開展情況及時進行宣傳報道。

2、精心組織，強化實效。各學院要切實發揮輔導站作用，結合學院實際制定具體工作方案，指導班級開展豐富多彩的宣傳教育活動。

3、及時總結，固化成果。各學院要認真總結工作經驗，加強學院之間的溝通交流，打亮學院特色品牌，提高我校心理健康教育工作水平。

心理健康方案篇2

一、指導思想:

為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。

二、活動時間:20__年5月18日——5月25日

三、活動主題:快樂成長，創建美好的學習生活。

四、活動目的：

1、引導學生發現并體驗成長的快樂，激發學生熱愛生命，熱愛生活的.健康情感。

2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平臺。

3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響;引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的心理健康教育工作。

五、活動對象：全體師生

六、活動內容:

1、組織一個心理健康教育活動周啟動儀式，周一升國旗時組織國旗下的講話，擴大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。

2、組織一次主題班會。以班級為單位，根據學生不同年齡特點

組織一次心理健康教育專題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的。活動內容可從網上觀看一些心理教育視頻。活動時間20__年5月24日下午活動課，黑板寫上主題“快樂成長，創建美好的學習生活”。

3、開展一次創意比賽。組織開展心理藝術創意競賽活動，讓學生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動漫等藝術創意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調節心理平衡的目的。三四五年級每班上交3幅優秀作品，A4紙張大小。

4、寫一封傾訴信。四五年級組織學生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔苦惱，釋放心理壓力，調節情感體驗。每班上次3篇優秀作品，作文稿紙自備。

5、觀看一次主題電影。根據學生不同的心理特點，組織學生觀看《背著爸爸去上學》，培養學生積極向上的陽光心態，四五年級的學生寫一篇觀后感，作文稿紙自備。活動時間周末由家長陪同觀看。

七、活動要求：

各班活動資料于5月29周一完成上交。

心理健康方案篇3

一、活動目的

為認真落實《中小學心理健康教育指導綱要（20__年修訂）》，進一步提升我校心理健康教育工作，努力構建進取心理環境、營造和諧學校，經過把學生中出現的心理問題搬上學校舞臺，自我講故事、自我表演、自我觀看、自我體悟，從而使表演者和觀看者得到啟發。增進學生間的互動和交流，增進學生間的感情和友誼，使學生正確的認識自我和成長自我。學校決定開展心理健康教育宣傳月活動。

二、活動主題

體驗、感悟、成長

三、活動時間

20__年3月7日—4月10日

四、心理健康活動月領導小組名單：

顧問：

組長：

組員：

五、活動資料和時間安排

第一階段：宣傳發動（3月7日-3月13日）

制訂“活動月”實施方案，并確定實施項目。

第二階段：組織實施（3月14日-4月1日）

1、發動宣傳。3月18日舉行以”體驗、感悟、成長”主題集會。

2、普及知識。各班出好一期心理專題黑板報。電子顯示屏滾動播出。

3、各班人人參與。

一-三年級活動:我所喜愛的心理故事

四-八年級活動;學校心理劇

4月1日，一-三年級講故事決賽；四-八年級學校心理劇初賽。

4月8日，四-八年級學校心理劇決賽。

4、三年級：講座（身體紅綠燈）。

第三階段：總結工作（4月6日-4月10日）

1、對黑板報和活動成果進行評比，表彰。

2、總結心理健康教育活動月工作。

六、活動要求

各年級組各班要充分認識這次活動月的意義，組織學生全員參與，促進活動月的實施，抓好各方面工作的落實，使更多學生經過參與活動得到成長。

__學校

20__-3

心理健康方案篇4

一、活動主題：我愛我團結互助，給力心靈，共同成長

二、活動目的：

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以給力心靈，團結互助，共同成長為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，進取營造有利于大學生身心健康和諧發展的學校氛圍，引導學生正確應對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

三、活動主辦：學生工作處心理咨詢中心

四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協會

五、活動時間：__年5月3日(5月3日31日)

六、活動范圍：全體學生

七、活動資料及具體安排：

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅資料：團結互助，給力心靈，共同成長湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)

橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、資料、時間安排等。

承辦單位：六系心理健康部

活動要求：六系各出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

3、報紙宣傳：出一期報紙(心之橋特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、資料、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》修改部

活動時間：5月份修改、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

承辦單位：各系心理健康部

活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;

(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

資料供給：院心理咨詢中心

注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

(二)活動篇

1、團結互助，給力心靈，共同成長大學生征文征畫比賽

具體細則如下：

(1)活動對象：全院學生

(2)活動時間：全院征文上交時間為5月9日5月18日、優秀征文評展時間為5月26日

(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中團結互助，給力心靈，共同成長的心境故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數不限)

第二輪：院里征選

(5)備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富，進取向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

(6)獎項設置：

分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、愛的抱抱溫暖學校行動

(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學校的感激。

(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

心理健康方案篇5

(1)活動目的：

給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學校的感激。

(2)主辦單位：

學生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：

院心理健康部

(4)協助單位：

院心理成長協會

(5)活動資料：

兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學送去“愛的&39;抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也能夠寫下自我對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自我大學三年的心愿和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。

(6)活動流程：

設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自我的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

(7)活動時間：

5月12日午時14：30-16：00

(8)活動地點：

南院籃球場

心理健康方案篇6

(1)活動目的：

給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學校的感激。

(2)主辦單位：

學生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：

院心理健康部

(4)協助單位：

院心理成長協會

(5)活動資料：

兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也能夠寫下自我對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自我大學三年的心愿和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。

(6)活動流程：

設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自我的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

(7)活動時間：

5月12日午時14：30-16：00

(8)活動地點：

南院籃球場

心理健康方案篇7

一、活動主題：

作為一個大學生，你真的準備好了嗎

二、活動背景：

__級新生剛到學校不久，對學校的一切都不太適應，特別是剛進入大學時大部分的同學都存在一系列的心理問題，在這適應的階段，如果過渡得好，對整個大學階段以至日后的的成長都會產生積極的影響，否則，就容易出現適應上的問題從而影響正常的學習和生活，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

三、活動目的：

1、使同學們初步了解心理健康的基本知識；

2、使同學們正確認識大學，大學學習及大學生活.

3、增強同學們對心理健康問題的重視；

4、提高同學們的自我關注意識。

5、制定正確的奮斗目標，過好三年大學生活。

四、活動參與人：

__級全體學生

五．活動地點:

藝術樓小禮堂

六、活動安排

1.與主講老師的溝通聯系，由心協負責。

2、宣傳：宣傳海報內容由學習部負責，海報宣傳的時間為10月11日到10月13日，海報貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術樓樓下。

3、各班導生宣傳，參加活動的老師邀請由學習部負責聯絡。

4、大屏幕PPT的制作，.現場秩序的維持由心協負責

5、由于大一新生人數多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經管與英語系于14號，計算機與藝術系于16號舉行。

5、活動流程：

1）由主持人介紹主講老師及到場的領導、老師

2）心理健康老師講解心理健康知識，期間老師準備一些心理小游戲，活躍現場氣氛。聽完老師的講解后，學生不明白的可以向老師提出問題，現場互動.

七、可行性分析：

1、同學們的需求.由于同學們剛從高中踏入大學，角色發生了一定的變化，在這關鍵的時刻，新生們需要有人指引他們更快地進入角色，調節心理上的不適應.

2、宣傳到位

3、心理老師蒞臨講解

八、活動預算

物品

數量

單價(元)

總價(元)

用途

附:活動中應注意的問題：

1、活動流程可由主講老師自己掌控.

2、小禮堂布置好后檢查麥克風是否正常

心理健康方案篇8

各學院、部門：

為進一步深化我校學生心理健康教育工作內涵，經研究，決定舉辦__學院第十一屆“5?25心理健康活動月”系列活動，現將有關事項通知如下：

一、活動主題

青春夢健康心同伴行

二、活動時間

20__年5—6月份

三、組織單位

主辦：__學院

承辦：學生工作處

協辦：教務處校團委后勤處保衛處大健康學院

四、活動內容（相關活動方案見附件）

（一）校級活動

1.開幕式暨趣味心理運動會

2.“最美心靈使者”選拔賽3.青春健康主題辯論賽

4.關注教師心理健康主題活動（見補充通知）

5.心理健康教育先進集體與優秀個人評選活動

6.閉幕式暨總結表彰會

（二）院級活動

各專業學院根據本院學科特色和專業特點，自行組織開展豐富多彩的心理健康知識普及、宣傳教育等活動，活動結束后將本院活動相關材料（通訊、簡報或總結）及時報學工部心理健康教育中心。

五、相關要求

（一）根據統一部署，各學院、相關部門積極配合，以保證本次活動順利進行。

（二）各專業學院的活動開展由該院心理工作站牽頭、院心理健康部負責具體落實、學校心理健康教育中心專兼職教師為該院提供專業指導。

（三）加強溝通交流，未盡事宜承辦方將以補充通知予以告知。

聯系電話：__學院

20__年5月15日

心理健康方案篇9

班會時間：

__年11月8日午時班會課。

班會目的：

經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做游戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

⑷小結

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發揮。

二、引導學生：

師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

⑴問：同學們，平時你在哪些情景下會出現緊張的情緒出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現

⑶讓同學們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時，考試后

考試

考試前考試時考試后

⑷交流，你會有哪些緊張的表現(自由談)

三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

兩種途徑：

一是自我調節

⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的&39;簡便技術。

二是什么

⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢

A、注意學習生活節奏。

B、學會自我調節。

C、考試增加自信心。

四、小結：

教師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。

五、實踐：

“做個小記者”

用學到的方法，采訪身邊教師，并談談體會。

六、總結：

對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自我的最佳水平和潛能。

心理健康方案篇10

活動背景

隨著近年來大學生自殺、兇殺事件的增多，大學生的心理健康問題成了學校和社會各界關注的焦點。同時為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次主題教育活動，提高同學們的心理健康水平，培養其積極、樂觀、健康的生活態度，為校園營造良好的學習氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！

活動時間：

__年x月x日

活動地點：

__

活動主題：

“感悟生命，尋找真我”

活動流程：

此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段

第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”

此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學們自由發言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領同學們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們人生中那無窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。

第二階段：“感悟生命——生命因堅強而美麗”

此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅強的生命、武漢大學三名女學生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預知的未來的辛酸無奈。.。

第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱”

此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發的大學生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立；學業上，從填鴨式學習到自主性學習，經歷著巨大的身心調整和變化。大學生所面臨的壓力與日俱增，因此大學生群體成為抑郁癥的易發人群，抑郁癥也成了當下大學生心理的隱形殺手。

在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學生心理健康教育的研究數據，通過多種方式讓同學們了解到心理健康的重要性！

緊接著讓同學們做了一項包含40個小題的心理測試，并隨機抽查測試結果，結果發現部分同學有一定的心理障礙。為了讓同學們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學生心理調節法以及面對心理問題的各種應對措施，鼓勵同學們積極面對心理問題，加強交流，培養積極、健康、樂觀、向上的心態，正確的認識自我，了解自我，找尋真正的自我。

第四階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”

我們大學生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環節，讓同學們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。

第五階段：展示班級微電影《擁有》

為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學們以一種健康的態度和方式去面對生活，充實自我。

心理健康方案篇11

一、活動主題：

525-心理健康周——健康從心開始，生命因你綻放

二、活動宗旨

1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康文明的文化氛圍，培養學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活。

三、活動時間：20__年5月22日-5月26日

四、活動內容

1、利用國旗下講話宣傳。

2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的&39;輿論氛圍。

3、利用班級主題班會課進行正能量宣傳。

五、活動安排

1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》

講話人：

2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任

3、校園廣播：《525心理專題內容》責任班級：8.2班

4、“525心理健康教育”手抄報展責任人：政教處

5、心理健康咨詢活動責任人：郝培鳳周波

（集中咨詢時間：5月22日--5月26日的大課間）

6、觀看心理健康教育視頻。

__礦區學校

20__年5月17日

心理健康方案篇12

活動名稱：

525大學生心理健康文化節

活動主題：

關愛你我他，從心做起二.

活動目的：

在社會飛速進步的同時，人們的壓力與日俱增，在今天的大學校園心理問題一直困擾著一部分學生，他們需要我們給予關懷和幫助，而5.25諧音“我愛我”心理健康日，為我們提供很好的平臺去關注你我，關注他人。

一、主要活動：

1.5.25宣傳月的開幕式具體內容：

1、開幕式1.由心理咨詢老師以及學校相關領導帶領大家參加，另外還有外校的心理協會的代表也參加。5.25宣傳月的開幕式剪彩簽名活動，請心理咨詢老師發表關于5.25相關內容的講話，號召廣大同學關注心理。

2、本次活動承辦者（大學生心理協會）制作板塊有協會及心理咨詢室從開辦以來的活動ppt（主持人講解）

3、由老師帶領大家進行簽名（格言、感言、箴言）

4、最后廣大師生一起觀看心靈電影活動意義：有助于促進師生之間的感情，在老師的帶領下，同學們更關注心理，知道心理的重要性

二、心理文化廊：

1、心理健康知識展板（以噴繪形式，內容是關于5.25的起源及意義，解決心理問題方面的知識）心靈圖片意義：凈化同學的心靈，擴展心靈的視野

2.心靈手抄報

三、重要板塊：

1.常見的心理問題及解決方法

2.給心靈洗個澡（心靈故事以及感言）

3.趣味測試（心理測試）

4.休閑廣場（飲食、腦筋急轉彎、經典語句、笑話、智力題）征稿：“心靈故事”——把你心中的故事以書面的形式給我們，我們將在下期的心靈手抄報中提供幾個幫助你解決問題的方法（心理咨詢老師）心理宣傳單：宣傳心理咨詢室心靈故事征稿和洗凈能力宣傳單與心靈手抄報同時進行

四、心靈手語比賽：與廣大高校心理協會聯盟，促進各兄弟院校的感情四.呼喚心靈之旅——孤兒院之行五.5.25宣傳月閉幕式。

心理健康方案篇13

一、活動背景：

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。

二、活動目的：

1、提高青少年的心理素質，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

三、活動主題：

直面壓力，放飛理想。

四、活動時間：

20__年4月

五、活動內容：

1、心理健康講座(全校)

2、心理小游戲(分班級進行)

①男生、女生多少錢：

目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候，裁判會說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣?不賣!一塊五，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個人員左右就進入下一個游戲。

②解套：

目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

游戲規則：

首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為)，小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵。

游戲做完后，可請同學們進行感悟交流。

3、心理測試：(分班級進行)

每位同學發一份“幸福指數測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進行問卷分析及總結，并針對學生出現的問題想出應對措施。

4、心理咨詢：

學生可到心理咨詢室進行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中，由專業的心理咨詢師進行解答。

5、心理互動留言板：

同學們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學都可對留言進行跟帖式解答。最后把同學們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。

心理健康方案篇14

5·25諧音為“我愛我”，是全國大中小學的心理健康日，其核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

為普及心理健康知識，營造積極向上的心理氛圍;引導學生樹立正確的心理健康觀念，提升自我關懷的能力。臨沂第十中學將舉辦主題為“健康成長”的525心理健康節系列活動。

【心啟航】

活動主題：“關愛自己，健康成長”國旗下講話

活動時間：20__年5月23日

活動對象：全體在校師生

活動目的：普及心理健康知識，提升師生的自我關懷的能力，追求幸福人生。

【心繪畫】

活動主題：我的治愈系四格漫畫

活動時間：20__年5月19日—20__年5月25日

活動對象：初一、初二學生

活動目的：通過自我治愈系漫畫，讓同學們看到每個青春少年內心都有著自我治愈、自我成長的智慧和力量。

【心傳遞】

活動主題：給老師的一封信匿名信

活動時間：20__年5月19日-20__年5月25日

參與人員：初一、初二學生

活動目的：通過匿名信件的方式，讓同學們的心事冒個泡，傳遞給老師一份平時未曾流露的心聲，加強同學們和老師之間的心理連接。

【心團輔】

活動主題：“團結協作、激揚青春”團體輔導

活動時間：20__年5月23日-20__年5月31日

參與人員：初一各班心理委員

活動目的：此次活動旨在讓各班心理委員通過團體輔導培訓，促進自我探索，學會自我關懷，提高助人技能，更好地發揮心理委員的作用。

【心電影】

活動主題：心理電影賞析

活動時間：20__年5月25日

參與人員：初一各班心理委員。

活動目的：通過觀影活動促進學生進一步認識和發掘自我，增加對生命意義、自我價值、情緒管理等心理認知的思考。

【心紀念】

活動主題：“記得愛自己”紀念品贈送

活動時間：20__年5月25日

活動對象：全體在校師生

活動內容：5月25日當天，師生進校門后會收到學校精心準備的“525”心理主題書簽。

【心班會】

活動主題：心理主題班會課

活動時間：20__年5月23日班會課

參與人員：初一、初二年級

活動目的：開展生命教育主題班會，旨在以課為引，促進學生在生活中珍惜生命、熱愛生命;以教為形，促進學生在體驗中感受生命的來之不易，提升學生的心理健康水平，培育學生理性平和、自尊自信、積極向上的生命觀。

【心板報】

活動主題：“我愛我——關愛自己，善待他人”主題黑板報”

活動時間：20__年5月20日-20__年5月31日

參與人員：初一各班

活動目的：黑板報是班級文化建設的重要陣地，它既可以溝通學生與班級之間的聯系，又可以幫助學生增長知識，促進學生的健康成長。以黑板報的形式宣傳心理健康知識，引導學生關愛自己、關愛他人。

心理健康方案篇15

為貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要(20__修訂)》精神，切實關注青少年學生的心理健康，有針對性地開展女生青春期心理指導，培養廣大女生自尊自愛、自信自強觀念，經研究，決定集中開展中小學生心理健康暨女生青春期教育周活動。現將有關事項通知如下：

一、活動主題

關注心理健康珍愛美好青春

二、活動時間

4月2日至4月29日

三、活動內容

1、各學校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動：發一封、出刊一期板報()、召開一次主題班(隊)會、組織一次心理咨詢輔導活動、開設一次專題講座等。

2、各學校要充分發揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過舉辦心理輔導講座、印發心理輔導專刊、放映、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好“問題學生”、“待進學生”的教育疏導工作，通過結對幫扶、心理咨詢與輔導等方式，幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各年級要突出抓好學生的考前心理輔導工作，引導學生調節備考和應考心態，滿懷信心迎接挑戰。

3、各學校要面向學生家庭，開展一系列親子教育活動，引導家長科學認識青少年身心健康發展規律，樹立科學的家教理念，營造和諧的親子、家庭關系。

4、各學校要關注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導她們正確認識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強自己保護意識，珍惜美好的青春時光。

四、活動要求

加強領導，嚴密組織。各中小學要以高度的責任感認真開展好各項活動，切實加強組織領導，周密制定，認真做好督促檢查，建立常態工作機制，確保活動健康有序開展。

突出重點，廣泛參與。各學校要結合平時的教育教學內容，及時將與學生密切相關的典型事例作為教學資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進方式，改善親子關系，營造健康和諧的家庭環境。

認真，嚴格考核。各學校要以此次活動為契機，對學生的心理健康和關愛女生青春期教育工作進行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機制，及時總結做法，認真工作不足，促進工作的開展科學化、規范化、制度化和特色化。請各學校將和圖片資料于20__年月10前前報局中教科郵箱：x。各學校對此項工作的完成情況列入20__年度學校德育工作考核。

以上通知，希即執行。

心理健康方案篇16

為了認真貫徹落實教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》等有關文件精神，進一步提高我校學生維護心理健康的自覺性，更好地培養身心健康、具有創新精神和樂群精神的應用型人才。根據學校工作部署，特決定在全校學生中開展第十二屆“心理健康教育活動月”活動，現將有關事項通知如下：

一、活動目的

通過開展主題鮮明、形式多樣的活動，在全校范圍創建重視心理健康的人文環境。面向全體學生普及心理健康知識，幫助他們加深對心理健康重要性的.理解，使他們對心理健康和心理咨詢的內涵有全面的認識；增強學生關注自身心理狀況、自覺維護心理健康的意識，消除對心理求助的偏見，形成勇于求助的良好氛圍；引導學生科學、客觀地認識自我，培養良好的心理行為習慣，更好地學習和生活；提高全校學生的心理健康水平，充分開發他們的潛能，促進學生人格的健全發展，幫助學生健康、快樂地成才。

二、活動主題

積極溝通和諧你我

三、活動時間

20__年3月23日至4月22日

四、活動內容

本屆心理健康教育活動月活動內容包括：啟動儀式暨心理健康教育與咨詢中心LOGO發布、班主任校園心理危機干預專題培訓、積極心理學系列培訓、印發《大學生心理保健手冊》、《大學生心理危機干預手冊》、“飛揚青春悅動你我”——心理素質拓展活動、“箏心箏意悅動心靈”——風箏放飛活動、心理健康專題講座、心理主題班會、心理學知識圖片展、心理健康專題黑板報、心理健康專欄廣播、心理題材影片展播、團體心理輔導、心理工作沙龍、心理知識競賽等。（具體內容見附件）

五、活動要求

1.高度重視、精心組織。各二級學院要把本次活動作為全面提高學生心理素質的一件大事來抓，統一思想、提高認識，高度重視本屆心理健康教育活動月的各項活動；精心組織好本學院承辦的活動及心理主題班會，利用黑板報、宣傳欄、網絡等媒體廣泛宣傳心理健康知識。

2.廣泛發動、全面參與。各二級學院要通過各種渠道，做好充分的宣傳發動工作，使廣大同學深刻理解心理健康教育的重要意義，最大限度地調動他們參與活動的積極性和主動性，擴大活動的覆蓋面，提高活動的整體效果。

3.聯系實際、注重實效。各二級學院要結合本學院學生的實際情況，設計和開展一些富有特色的心理健康教育活動，認真研討、解決本學院學生中存在的心理問題，落實行動，注重實效。