方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。既然這樣，那么心理健康教育活動方案怎么寫？下面小編給大家?guī)硇睦斫】到逃顒臃桨复笕?，供大家參考?/p>

心理健康教育活動方案大全（精選篇1）

活動背景：

現(xiàn)在的孩子常常只注重使自己得到快樂，卻很少意識到要給別人帶來快樂，所以我們需要培養(yǎng)孩子關(guān)心人，助人的思想意識。“快樂的雞媽媽”這一活動，旨在引導(dǎo)幼兒體驗分享、關(guān)心、謙讓、合作所獲得的快樂感，萌發(fā)幼兒互愛情感。

活動目標(biāo)：

1、在情節(jié)化的游戲中，體驗同伴間分享、關(guān)心、謙讓與合作的快樂。

2、培養(yǎng)幼兒相互助，相互關(guān)心，快樂的情感。

3、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5、初步了解健康的小常識。

活動準(zhǔn)備：

1、紅、黃色硬紙板制成頭巾若干。

2、雞蛋(絨線球)個數(shù)與幼兒人數(shù)相等。

3、椅子六張(椅背上貼10以內(nèi)的數(shù)字)，平衡木一條，輪胎六只。

4、音樂帶，錄音機(jī)。

活動過程：

(一)、導(dǎo)入活動，引起幼兒活動興趣。

師：漂亮的小雞，我們到草地上玩玩，好嗎? (輕放音樂，師生學(xué)小雞走路、吃蟲、跳舞。)

[評：輕快的音樂較好的渲染了氣氛，調(diào)動了幼兒良好的情緒，教師帶幼兒聽著音樂愉快地做著動作，情趣盎然。]

(二)、營造寬松、自由的游戲氛圍，培養(yǎng)幼兒分享、關(guān)心、謙讓、合作的品質(zhì)，體驗其快樂。

1、游戲“吃蟲子”體驗分享的快樂

(1)幼兒圍在老師身邊

師：草地上有許多的蟲子，喜歡吃嗎?你們只要聽好媽媽的信號，就能找到許多的蟲子。

規(guī)則：教師說出10以內(nèi)數(shù)的加減法式題，幼兒邊答得數(shù)，邊跑向陣地找蟲子，找到后站在陣地邊，接著聽下一個式題后再找蟲子，直到蟲子全找到。

(2)幼兒坐在頭巾上，教師檢查幼兒找蟲子情況。

師：蟲子找得真多，可有一些雞弟弟和雞妹妹沒找到蟲子，他們肚子餓了怎么辦呢?

引導(dǎo)幼兒討論并主動找朋友分著品嘗蟲子，并說一句分享的話。

師生齊說：我們一家真幸福，相親相愛在一起，有了東西一起分享，真是一群快樂的小小雞。

[評：以游戲的口吻設(shè)置問題，幼兒設(shè)身處地地去體驗分享，感受分享的快樂。]

2、游戲“生蛋”體驗互相關(guān)心的快樂

(1)師：小雞吃了蟲子，一天天長了，成了雞媽媽(教師與幼兒戴上頭巾，教師作肚子痛狀)哎喲，哎喲，我肚子痛，要生蛋了，媽媽肚子痛了，你們怎么辦呀?

引導(dǎo)幼兒主動關(guān)心媽媽，說問侯的話，并其揉肚子。

(2)師：這些雞媽媽真好，媽媽肚子痛了我揉揉肚子，還說了許多問候的話，謝謝。

播放音樂，全體幼兒學(xué)雞媽媽生蛋，引導(dǎo)幼兒主動關(guān)心同伴。

師生齊說：我們一家真幸福，相親相愛在一起，相互關(guān)心，真是一群快樂的雞媽媽。

[評：這一環(huán)節(jié)中，教師以“情”激“情”，通過媽媽肚子痛激發(fā)幼兒的情感氣氛，幼兒很自然地流露出關(guān)心媽媽--媽媽揉肚子，讓媽媽休息等，在觀察、討論后，全體幼兒學(xué)做雞媽媽生蛋，充分體驗相互關(guān)心，幼兒在這種情境中獲得了愉快的情緒經(jīng)驗。]

3、游戲“運蛋”體驗謙讓與合作的快樂

(1)師：雞媽媽生了很多的蛋，想把蛋運回家，我們先來練練運蛋的本領(lǐng)。

示范講解：把蛋放在頭巾中間，兩手拉住頭巾兩邊向前走。

全體練習(xí)。

(2)按頭巾的顏色將幼兒分為黃雞媽媽、紅雞媽媽，站在木橋兩邊。

師：黃雞媽媽的家在橋的西邊，紅雞媽媽的家在橋的東邊，現(xiàn)在他們都想把蛋運回家，可木橋很窄，只能一個人走，怎么辦呢?

引導(dǎo)幼兒討論并主動謙讓，讓對方先過橋。

(3)師：一只雞媽媽在木橋上運蛋不安全，(教師隨手在橋下放上幾塊積木作石頭)怎樣運蛋又穩(wěn)當(dāng)又安全呢?

引導(dǎo)幼兒兩兩合作，一位幼兒走在橋上運蛋，一位幼兒踩在橋下的小石頭上攙扶他，共同完成運蛋工作，運到家里蹲下孵蛋。

[評：通過兩次討論，幼兒明確自己在過木橋時應(yīng)有的`態(tài)度和行為表現(xiàn)，一聲聲，一句句發(fā)自內(nèi)心的真切言語，“黃雞媽媽，你先過橋吧”“紅雞媽媽，你先過橋吧”，正是孩子們合作共處的寫照，達(dá)到了情感的互相交流。]

(三)、雞媽媽，你還想做那些快樂的事?

我們做了許多快樂的事，讓我們一起跳個快樂舞吧。

活動反思：

通過活動，讓幼兒懂得開心快樂的情緒才會讓我們健康成長，而生氣、傷心并通過尋找各種不同的方法來調(diào)節(jié)自己的不良情緒，使自己保持積極向上的健康心態(tài)。當(dāng)幼兒在生活中遇到困難或與人交往發(fā)生矛盾時，他們會產(chǎn)生很強的挫折感，因此，對幼兒進(jìn)行心理健康教育是十分必要的。

心理健康教育活動方案大全（精選篇2）

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題，在這種情形下，開展中學(xué)心理健康教育，不僅是社會和時代發(fā)展的需要，是對傳統(tǒng)學(xué)校教育的重要補充，也是學(xué)生全面發(fā)展、實施素質(zhì)教育的需要。提高高中生心理素質(zhì)，培養(yǎng)高中生健全人格，具有十分重要的價值和意義。

一、指導(dǎo)思想

1、對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理訪談和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

3、以面向全體學(xué)生為主，個別輔導(dǎo)為輔，配合班主任讓心理健康教育真正滲入課堂，注重活動體驗和心靈感悟，追求“教學(xué)無痕”的最高意境和“潤物細(xì)無聲”的教育效果。

二、工作目標(biāo)

繼續(xù)堅持面向全體學(xué)生，以“預(yù)防為主、治療為輔”為方針，以“發(fā)展學(xué)生個性特點，培養(yǎng)學(xué)生健康人格”為目標(biāo)，構(gòu)建“心理訪談室為主體、班級為主導(dǎo)、優(yōu)化校園心理健康教育環(huán)境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。

(一)學(xué)習(xí)心理。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等，使學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。

(二)建立對他人積極的情感反應(yīng)，適應(yīng)各種人際環(huán)境，教給學(xué)生基本的人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。

(三)自我調(diào)適。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、評價自我、幫助其樹立信心，獲得積極的自我認(rèn)同感。要讓他們學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。

(四)青春期心理。要讓學(xué)生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識，引導(dǎo)學(xué)生正確看待異性交往，培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。

(五)生活和社會適應(yīng)。要培養(yǎng)學(xué)生具有主動適應(yīng)生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態(tài)和能力，在各種意外環(huán)境下學(xué)生能夠自我保護(hù)。同時要加強對學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)，增強對預(yù)期生活方式或社會環(huán)境的適應(yīng)能力。

三、開展多種多樣心理教育途徑和方法

(一)心理健康教育

這項教育工作應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動、班主任工作中，注重對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

1、心理健康活動課。包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等，普及心理健康科學(xué)知識;偏重于對學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。具體內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。(根據(jù)學(xué)校情況針對性開展)

2、專題講座形式。由心理專家主講，在全校普及心理健康科學(xué)知識。每學(xué)期分年級進(jìn)行1-2次學(xué)生心理健康教育活動，幫助學(xué)生掌握心理保健知識，促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展。目的在于解決學(xué)生中存在的共性問題。

(二)心理訪談

心理訪談是針對少數(shù)有心理問題的學(xué)生而進(jìn)行的心理訪談、心理訓(xùn)練活動，它面向少數(shù)學(xué)生，立足于矯治。完善心理健康教育中心值班制度，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。立足本校實際，心理咨詢室全天對

外開放，通過電話、面談、書信等方式接待來訪學(xué)生。

1、個別訪談。邀約到心理咨詢室有針對性訪談，它著眼于少數(shù)問題學(xué)生、側(cè)重運用行為矯治和心理治療方法達(dá)到輔導(dǎo)疏通心結(jié)的作用。個別訪談的程序包括學(xué)生自訴、診斷分析、調(diào)適矯治和效果反饋四個環(huán)節(jié)。

2、電話訪談。開通心理訪談熱線，利用通話方式給予學(xué)生勸慰和指導(dǎo)。由于通話具有隱秘性，訪談的學(xué)生基本上都能敞開自己的內(nèi)心世界，尋求解決實際問題的答案。

3、書談。設(shè)立“申老師信箱”，其優(yōu)點在于不受時間限制，學(xué)生可隨時通過信件訴說自己的苦惱或愿望。那些不善言辭，或較為拘謹(jǐn)?shù)膶W(xué)生常常選擇這種形式。

(三)特色活動

1、在教室一角設(shè)立“美麗心靈”專欄，傳播趣味心理知識，提高學(xué)生對自身心理健康的關(guān)注程度，同時制作心理報刊，每月一期，利用學(xué)校宣傳欄，張貼海報及報刊普及心理知識。

2、舉行心理手抄報或者黑板報評比、心理漫畫大賽、心靈故事征集、心理劇的創(chuàng)作與表演、心理測試、心理趣味拓展、心理電影播放等活動，娛樂學(xué)生身心，增強對心理教育的接受度。

3、利用校園廣播站宣傳學(xué)生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實際，能起到了一定的教育作用。

4、心理閱覽室，在心理咨詢室陳列一些心理健康方面的書籍，鼓勵學(xué)生利用課余時間閱讀，和心理老師溝通交流。

四、具體工作安排

以上是本學(xué)期心理訪談室制定的本學(xué)期開展心理健康教育工作的計劃，疏漏和不合理之處，屆時將根據(jù)具體情況和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)不斷完善，使計劃得到有效的落實。一切為了孩子，相信通過我們的不懈努力，學(xué)校心理健康教育活動會愈辦愈好，更上一臺階。

心理健康教育活動方案大全（精選篇3）

一、教學(xué)目標(biāo)：

情感、態(tài)度、價值觀：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，和終身學(xué)習(xí)的意識。

知識與能力目標(biāo)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

三、教學(xué)重點、難點：

教學(xué)重點：幫助學(xué)生了解適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會學(xué)習(xí)。

教學(xué)難點：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四、教材分析：

主要針對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方式、方法、習(xí)慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變?nèi)胧?，進(jìn)而介紹學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣，旨在進(jìn)行較系統(tǒng)、具體的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，從而引導(dǎo)學(xué)生在初中階段的學(xué)習(xí)中更好的珍惜教育權(quán)利，履行受教育義務(wù)。因此本節(jié)具有較強的現(xiàn)實意義和實踐意義。

五、學(xué)情分析：

我們的學(xué)生剛剛步入初中，面臨著適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體。面對環(huán)境、學(xué)習(xí)的壓力。學(xué)會學(xué)習(xí)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于學(xué)生尤為重要。

六、教法、學(xué)法：

教法：啟發(fā)式、討論式

學(xué)法：自主合作探究式

七、評價設(shè)計：

1、通過提問，了解學(xué)生學(xué)習(xí)中的困惑。

2、通過材料分析題，檢查學(xué)生運用新知識的靈活性。

3、通過達(dá)標(biāo)檢測，檢測學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。

八、教學(xué)過程：

【導(dǎo)入新課】

導(dǎo)入新課：

青少年是祖國的希望，你們的未來關(guān)乎到祖國的未來。要實現(xiàn)祖國的騰飛，關(guān)鍵要看你們是否能夠儲備豐富的知識，是否具有靈活的頭腦，是否擁有駕馭未來的能力。這就要求你們在現(xiàn)階段學(xué)會學(xué)習(xí)。這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的新課：學(xué)會學(xué)習(xí)。

【合作探究交流】

㈠轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式

1、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性

師：埃里克.霍弗說過：在劇變時代，善于學(xué)習(xí)的人將繼承未來。有學(xué)問的人將會發(fā)現(xiàn)他們?yōu)樯嫫渲卸M(jìn)行了準(zhǔn)備的世界已經(jīng)不存在了。同學(xué)們思考：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性?

生：學(xué)生討論回答

師：蘇聯(lián)著名教育學(xué)家蘇霍姆林斯基再三強調(diào)，一定要讓學(xué)生“學(xué)會如何學(xué)習(xí)”。我們所有的目光都投向了同一個問題——學(xué)會學(xué)習(xí)。這是時代對青年學(xué)生提出的新要求。那么，怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)呢?首先就要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式。學(xué)會學(xué)習(xí)是一個人生存和發(fā)展的基本要求。面對信息時代的挑戰(zhàn)，我們必須轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會學(xué)習(xí)。

板書：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性。

2、學(xué)會自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)

議一議：“我們”為什么會贏得勝利?

想一想;這對我們的學(xué)習(xí)有何啟示?

找一找：他們運用了哪些學(xué)習(xí)方式?

[學(xué)生討論回答]：略

老師歸納：學(xué)習(xí)的過程不應(yīng)是被動的接受課本上現(xiàn)有的知識，而是要親自參與豐富的生動的思維活動經(jīng)歷一個實踐和創(chuàng)新的過程，在這個知識經(jīng)濟(jì)、科技信息的發(fā)展與更新加快的時代，為此我們要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會自主、合作、探究式的.學(xué)習(xí)。

板書：學(xué)會自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。

(二)選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。

1、學(xué)會掌握正確的學(xué)習(xí)方法。

用課本的寓言故事啟發(fā)學(xué)生，孩子為什么不要金山而要點金術(shù)?

生：略

師：點金術(shù)是一種方法，可以擁有無窮無盡的金山，這個孩子比較聰明，所以選擇了能變出無窮無盡金山的點金術(shù)。這點金術(shù)放在學(xué)習(xí)上就是學(xué)習(xí)的方法，只要我們掌握正確的學(xué)習(xí)方法，我們就能獲得無窮無盡的知識。

3、選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法

思考：這兩位同學(xué)的問題出在哪里?幫助兩位同學(xué)找到解決問題的辦法?

師：一個是學(xué)習(xí)方法不對路，一個是盲目學(xué)習(xí)他人的方法。

從實際出發(fā)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。

(三)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

探究活動：學(xué)習(xí)心得交流會

請幾個學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)上來談?wù)勊麄兊膶W(xué)習(xí)心得。(這個活動是從學(xué)生的角度去探究學(xué)習(xí)的心得，對學(xué)生來說會更有說服力。)

師：這些同學(xué)能取得好的成績，是因為他們有適合自己的學(xué)習(xí)方法，并且持之以恒，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么哪些是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，哪些是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大家看看“比一比說一說”。

師：所謂好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成會讓我們終身受益，那么要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，應(yīng)怎么做呢?首先要糾正自己不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其次要有持之以恒的心態(tài)。

心理健康教育活動方案大全（精選篇4）

活動一：心理測試

(一)參與對象：高一、高二學(xué)生

(二)活動內(nèi)容：心理中心負(fù)責(zé)下發(fā)測試材料。請各位同學(xué)認(rèn)真閱讀下發(fā)的材料，了解積極心理學(xué)上的24個優(yōu)秀品質(zhì)與6大美德，通過完成簡易的《優(yōu)點問卷樣本》，了解自己的優(yōu)勢性格。

活動二：發(fā)現(xiàn)之旅——探索我的性格優(yōu)勢

(一)參與對象：高一、高二學(xué)生

(二)活動內(nèi)容：請各位同學(xué)講述一個你自認(rèn)為體現(xiàn)了你最好狀態(tài)的生活事件。結(jié)合閱讀材料，通過對這個事件的分析，總結(jié)一下自己在這個事件中表現(xiàn)出了一種怎樣的性格優(yōu)勢。

(三)活動要求：每班不少于5份。請班長負(fù)責(zé)收集文字稿(字?jǐn)?shù)200以上)，最終以班級為單位將稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心(圖書館三樓心理辦公室李燕老師處)。

(四)負(fù)責(zé)人：各班班長

(五)活動效果：屆時挑選出優(yōu)秀作品刊登在下一期的校園心理小報上。

活動三：優(yōu)勢墻

(一)參與對象：高一、高二各班級

(二)活動內(nèi)容：各班級利用教室后墻的展板，制作一個“優(yōu)勢墻”，將班內(nèi)每個同學(xué)的優(yōu)勢性格展示出來。

(三)活動要求：

1、每個同學(xué)制作一個“優(yōu)勢種子”收集袋(卡)，并寫上姓名，張貼在“優(yōu)勢墻”上。(亦可為任課老師制作一個收集袋。相信當(dāng)老師看到學(xué)生們寫的自己的優(yōu)點也會非常高興。)

2、在活動一的基礎(chǔ)上，將測試的結(jié)果(自己最強的五個優(yōu)秀品質(zhì))寫在自己的“優(yōu)勢種子”收集袋封面上，同時將活動二的文字稿復(fù)制一份，投入到收集袋內(nèi)。

3、請同學(xué)們?nèi)グl(fā)現(xiàn)某位同伴身上的優(yōu)勢性格，寫下來，投入到該同學(xué)的“優(yōu)勢種子”收集袋。

例如： “TO__X，你敢在老師面前替__打抱不平，太有正義感了，佩服你的勇氣!”，

“TO__X，雖然你穿了一雙價格不菲的新款NIKE,但我從未聽到你為此在同學(xué)們面前炫耀過，低調(diào)，謙虛，很欣賞你!”，

“TO__X,你能堅持每天做10俯臥撐，從無間斷，真的很有毅力啊!”等等，

備注：收集袋內(nèi)的“優(yōu)勢種子”越多越好，但我們拒絕對同伴講白色的謊言(包括不真誠的恭維)，一定要將某種優(yōu)勢性格和具體的事例結(jié)合起來，讓人聽起來有說服力。

(四)負(fù)責(zé)人：各班班長

(五)活動效果：德育處將12月6日統(tǒng)一對展板進(jìn)行拍照，并就展示內(nèi)容展開評比。

活動四：校園心理漫畫大賽

心理漫畫是人們借助漫畫的手法將自己學(xué)習(xí)生活中的心靈感悟表達(dá)出來的途徑，它不僅能詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，宣傳普及心理學(xué)知識，提高我校學(xué)生心理健康意識，而且能激發(fā)同學(xué)們積極的學(xué)習(xí)動機(jī)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，豐富課余文化生活，同時也能為廣大愛好漫畫的同學(xué)提供一個展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺，在快樂中感悟人生。因此，我校特舉行校園原創(chuàng)心理漫畫大賽，現(xiàn)向全體學(xué)生征集作品。讓我們攜手同繪生活的畫卷，共悟心靈的成長?，F(xiàn)將活動具體事項通知如下：

(一)參與對象：高一高二學(xué)生

(二)主題：

用畫筆描繪生活，用心靈感悟成長

(三)作品內(nèi)容：

以日常生活為創(chuàng)作背景，以自身的感受和體驗為立足點，以常見的心理現(xiàn)象為創(chuàng)作基礎(chǔ)。要求參賽作品用漫畫的形式體現(xiàn)自己在生活中的個性、理想和自己對心理健康發(fā)展的理解，要有一定的思想深度，詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，尋找充實心靈的方法。格調(diào)清新、高雅、健康。

(四)作品要求：

1、盡量使用規(guī)格A4或A3大小的紙張;

2、表現(xiàn)手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手繪，亦可電腦繪制;

3、作品形式既可為單幅作品，也可為四格漫畫或短篇作品(可含有文字對白或必要說明);

4、題材緊扣校園生活，構(gòu)思合理，內(nèi)容健康，寓意雋永，深刻醒世，風(fēng)趣幽默;

5、風(fēng)格不限，主題自擬(例如，同伴交往、親子溝通、學(xué)習(xí)壓力、情緒困擾等);

6、參賽作品的所有內(nèi)容均屬原創(chuàng);

7、在作品背面和注明作者姓名和班級。

(五)組織形式：

每位同學(xué)自愿參加，各班于12月10日之前將畫稿交至 行政樓一樓 藝術(shù)教研組 季海燕老師處 。(備注：以班級為單位，各班至少上交5份作品，無上限)

(六)負(fù)責(zé)人：各班宣傳委員

(七)活動效果：各年級評出一等獎4名、二等獎10名、三等獎18名，并選出優(yōu)秀作品，校園展出。

心理健康教育活動方案大全（精選篇5）

(1)活動目的：經(jīng)過本次活動，讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自我的內(nèi)心世界，同時鼓勵同學(xué)前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

(2)活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

(3)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會、六系心理健康部

(6)參與人員：本院學(xué)生

(7)活動流程：各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對作品進(jìn)行必須的描述(即：沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。

(8)圖片展覽時間：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00

(9)展覽地點：南院籃球場

心理健康教育活動方案大全（精選篇6）

活動由來：

本周我們的主題是《轱轆轱轆》?！伴镛A轱轆，轱轆轱轆”，生活中的汽車、摩托車、自行車、三輪車都有輪子。轱轆轱轆的輪子滾動著、轉(zhuǎn)動著，載著我們走向大千世界。還有滾個不停、轉(zhuǎn)個不停的彈珠和陀螺……這些運動著的物體，給幼兒遐想，令幼兒著迷，引導(dǎo)著幼兒去觀察、去操作、去發(fā)現(xiàn)、去構(gòu)建自己的知識和經(jīng)驗。所以活動伊始孩子們便各自從家里帶來了自己喜愛的玩具車。對于自己的車子孩子們都倍加呵護(hù)，但是看到別人的好玩具，他們也不免會情不自禁的玩一玩，玩著玩著突然有人哭起來了……。許多幼兒由于缺乏與同伴分享的意識和行為，經(jīng)常出現(xiàn)爭搶、哭鬧的現(xiàn)象，影響了他們的集體生活質(zhì)量，為此，我設(shè)計了本次活動，旨在通過引導(dǎo)幼兒將自己喜歡的玩具帶到幼兒園，讓大家一起玩，逐步滲透分享的意識?；顒又?，利用榜樣的示范作用，激勵更多的幼兒樂于將自己的玩具讓別人玩，并通過大家一起玩玩具后的快樂體驗，進(jìn)一步強化這一良好的行為，引導(dǎo)幼兒逐步學(xué)會與人分享，樹立健康的心理品質(zhì)。

活動目標(biāo)：

1.能積極參與分享活動，體驗玩具大家玩的快樂。

2.大膽表達(dá)把自己的玩具給別人玩的想法。

3.初步懂得玩具一起玩、互相謙讓的交往方法。

活動重點：體驗大家一起玩玩具的快樂。

活動難點：滲透分享的意識。

活動準(zhǔn)備：

物質(zhì)準(zhǔn)備：幼兒自帶玩具，布置成“玩具城”，課件。

心理準(zhǔn)備：會簡單介紹自己所帶的玩具。

活動過程：

一、導(dǎo)入

1.跟老師問好。

我們都是有禮貌的孩子，用好聽的聲音跟老師問好：“老師好”!

2.參觀玩具城。

過渡語：今天，我們來到了玩具城，這里有許多好玩的玩具，我們開上汽車，走近一點兒看看都有哪些好玩的玩具，嘀嘀——出發(fā)嘍!

3.將幼兒集中到身邊。

提問：你看到了什么玩具?(讓每一個幼兒都充分表達(dá))

過渡語：這么多好玩的玩具，都是小朋友帶來的，怎么玩呢?快坐下來，我們聽聽小朋友的介紹。

二、展開

1.幼兒介紹玩具。

提問：(1)這架飛機(jī)很特別，是誰帶來的?你來教教我們怎么玩?

(2)這輛小汽車玩具是誰帶來的?快來跟大家說說怎么玩?

2.表達(dá)“分享”。

(1)個人的表達(dá)

提問：玩具城里還有誰的玩具?快拿過來讓大家看看，你的玩具想讓誰玩?

小結(jié)：某某小朋友讓好朋友來玩自己的玩具，某某小朋友把自己喜歡的玩具讓大家玩……他們都是會分享的好孩子，我們一起把掌聲送給他們!

(2)群體的表達(dá)

提問：還有誰的玩具?你們的玩具想讓誰玩?

過渡語：既然你們的玩具都讓大家玩，那就快去玩吧!

3.幼兒玩玩具，教師指導(dǎo)。

重點：保證每個孩子都能玩起來。

過渡語：孩子們，你們玩得高興嗎?玩具也要休息一會兒了，我們把玩具輕輕送回停車場，也坐下來休息一會兒吧!

4.通過照片，分享快樂。

剛才，我看到大家玩得可高興了，老師都給你們拍下來了，我們來分享一下大家的快樂吧!

提問：這是誰?他玩的是什么玩具?

小結(jié)：好玩的玩具讓彤彤小朋友玩得多認(rèn)真啊，我想他的心里一定很快樂!你愿意把快樂帶給更多的人嗎?

三、延伸

1.分享教師的玩具。

今天，我也把自己最喜歡的玩具帶來了，到底是什么呢?快閉上眼睛!

出示玩具汽車，提問：快看，這是什么?誰想玩?(請一名幼兒來當(dāng)小司機(jī)，教師推著小車轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，活躍氣氛。)

2.滲透玩具較少時的玩法。

(1)輪流玩。

提問：誰還想玩?大家都想玩，可是只有一輛汽車，該怎么玩呢?

小結(jié)：輪流玩是個好辦法，大家排好隊，一個一個地玩，前面一個小朋友玩完了，后面一個小朋友再玩。

(2)滲透“謙讓”教育。

提問：如果玩著玩著，兩個小朋友爭搶起來了，你搶我也搶，行不行?

小結(jié)：大家要互相謙讓，你先玩吧，我等一會兒再玩，只有這樣，大家才都能玩得自己喜歡的玩具，才會玩得高興。

(3)一起玩。

大家還可以一起玩，一個小朋友開汽車，其他小朋友可以輕輕地扶著車，或者慢慢地幫他推一推，肯定會玩得很快樂。

心理健康教育活動方案大全（精選篇7）

為切實加強我校心理健康教育工作，尤其是對當(dāng)前疫情對學(xué)生造成的心理壓力，可能出現(xiàn)的問題及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、快速干預(yù)，有效控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，減少師生因心理危機(jī)帶來的生命損失，促進(jìn)師生健康成長，根據(jù)我校實際情況，特制定本方案。

一、成立疫情心理疏導(dǎo)工作小組

學(xué)校成立心理事件預(yù)警和危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組(以下簡稱“領(lǐng)導(dǎo)小組”)。

領(lǐng)導(dǎo)小組的職責(zé)

組長：

統(tǒng)籌管理學(xué)校疫情防控期間學(xué)生的心理健康教育。

副組長：

協(xié)調(diào)心理健康負(fù)責(zé)人(劉倩倩)及各科室、班主任、科任教師對于防控學(xué)生心理健康問題的相關(guān)工作。

組員：

1、預(yù)防和監(jiān)控學(xué)校可能誘發(fā)學(xué)生心理危機(jī)的各種生活事件;

2、對學(xué)生心理危機(jī)事件及時進(jìn)行預(yù)警和初步干預(yù);

班主任及學(xué)生會干部：

1、收集并上報學(xué)校有心理和行為異常學(xué)生的信息;

2、及時向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通報情況。

二、心理疏導(dǎo)的對象：

我校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒、急需情緒疏導(dǎo)和心理支持的全體師生及家長。

三、心理疏導(dǎo)的方式：

(一)平臺互助。在開學(xué)前，利用微信公眾平臺，引導(dǎo)我校師生及家長正確認(rèn)識新型冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關(guān)宣傳工作，引導(dǎo)全體師生及家長及時關(guān)注情緒，做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護(hù)常識，合理看待疫情。各班主任要及時關(guān)注學(xué)生及家長疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開學(xué)后，學(xué)校心理健康老師、各班主任面向全體學(xué)生積極開展生命教育等心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課，引導(dǎo)學(xué)生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學(xué)習(xí)生活。

(二)技術(shù)支持。嘗試開通網(wǎng)絡(luò)心理支持服務(wù)，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長做好服務(wù)。我校心理健康教育老師、班主任要認(rèn)真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》，積極關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展變化，對有需求的師生及家長開展線上個體輔導(dǎo)戒者進(jìn)行電話，引導(dǎo)師生積極面對學(xué)習(xí)生活。開學(xué)后，要針對本次疫情認(rèn)真開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)及個體心理輔導(dǎo)，時刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。

四、心理疏導(dǎo)內(nèi)容：

1、疑似感染師生：

(1)政策宣教，密切觀察，及早求治;

(2)為人為己采取必要的保護(hù)措施;

(3)服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況;

(4)使用減壓放松行為，減少應(yīng)激反應(yīng);

(5)尋求應(yīng)對壓力的社會支持：利用現(xiàn)代通訊手段聯(lián)絡(luò)親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵;

(6)鼓勵使用心理援助熱線戒在線心理干預(yù)等及時尋求社會幫助，調(diào)整心態(tài)。

原則：健康宣教，鼓勵配合、順應(yīng)變化。

2、無感染但情緒波動明顯，正常學(xué)習(xí)、生活遭受明顯影響的師生及家長：

(1)引導(dǎo)適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情;

(2)引導(dǎo)接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持;

(3)對交流、適應(yīng)性行為進(jìn)行指導(dǎo)，引導(dǎo)掌握一定的心理自助技巧(積極的自我對話、正念冥想、行為放松等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動，提醒注意不健康的應(yīng)對方式(如沉迷上網(wǎng)等);

(4)引導(dǎo)來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助;

(5)對由此次疫情出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，及時做好轉(zhuǎn)介工作。

五、心理疏導(dǎo)流程：

對于有心理危機(jī)的學(xué)生，學(xué)校根據(jù)其心理危機(jī)程度實施心理危機(jī)干預(yù)。

1、建立支持系統(tǒng)

學(xué)校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進(jìn)取的心態(tài)，在學(xué)生中形成團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應(yīng)該經(jīng)常關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活上的困難，與學(xué)生交心談心，做學(xué)生的知心朋友。心理輔導(dǎo)員、學(xué)生干部對有心理困難的學(xué)生應(yīng)提供及時周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關(guān)。心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)與個別學(xué)生的談話和跟蹤訪問，動員有心理困難學(xué)生的家長、朋友對學(xué)生多一些關(guān)愛與支持。

2、建立治療系統(tǒng)

對有心理危機(jī)的學(xué)生應(yīng)進(jìn)行及時的治療。對癥狀表現(xiàn)較輕危機(jī)程度不高者，以在校接受心理輔導(dǎo)為主。對癥狀表現(xiàn)較重者建議到相關(guān)醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療(必要時接受藥物治療)對癥狀表現(xiàn)嚴(yán)重、危機(jī)程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。

3、建立阻控系統(tǒng)

對于學(xué)?？烧{(diào)控的引發(fā)學(xué)生心理問題的人事或情景等刺激物，協(xié)調(diào)有關(guān)部門及時阻斷，消除對危機(jī)個體的持續(xù)不良刺激。對于疫情個體遭遇刺激后引起緊張性反應(yīng)可能攻擊的對象，學(xué)校應(yīng)采取保護(hù)或回避措施。

4、建立監(jiān)護(hù)系統(tǒng)

對有心理問題的學(xué)生在校期間要進(jìn)行監(jiān)護(hù)。

5、后期跟蹤

因心理問題而休學(xué)的學(xué)生申請復(fù)學(xué)時，除按學(xué)校學(xué)生學(xué)籍管理辦法辦理外，還應(yīng)向所在學(xué)校出具學(xué)校認(rèn)可的心理疾病康復(fù)證明。

6、危機(jī)處理

一旦發(fā)現(xiàn)在校期間，我校師生有相關(guān)癥狀，立即隔離并送診，同時向上級有關(guān)部門匯報，做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明，同時做好跟蹤記錄。

心理健康教育活動方案大全（精選篇8）

為一步推進(jìn)我院大學(xué)生心理健康教育工作，我們擬定于5月下旬舉辦 “5.25”大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動。

一、活動目的

通過開展專題心理講座、主題心理班會和發(fā)放宣傳資料等一系列活動，努力營造良好的校園心理氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康、讓更多人意識到心理健康的重要性，不斷強化學(xué)習(xí)動力，促進(jìn)自我發(fā)展，努力為實現(xiàn)中國夢、成就自己夢想而努力拼搏。

二：活動時間：

5月25日—5月31日

三、活動內(nèi)容

1、專題心理講座：

主講人：房__

第一場講座時間：5.27日下午2：00——3:20 地點：綜合樓學(xué)術(shù)報告廳

參加對象：文法(60人)、經(jīng)貿(mào)(60人)、信息(40人)、藝術(shù)(40人)全體學(xué)生指導(dǎo)教師及學(xué)生

第二場講座時間：5.27日下午3:40——5:00 地點：綜合樓學(xué)術(shù)報告廳

參加對象：外語(80人)、管理(80人)、體育(40人)、商務(wù)技術(shù)學(xué)院(20人)全體學(xué)生指導(dǎo)教師及學(xué)生

2、圍繞大學(xué)生心理健康話題，召開主題班會(各系自行組織)。

3、發(fā)放心理健康宣傳資料，普及心理健康知識。(下周二發(fā)放到各系)

4、開展以“陽光心靈，美麗人生”為題的心理健康征文活動，并組織評出一二三等獎。以系為單位文法、外語、管理、經(jīng)貿(mào)各上交20份，信息、體育、藝術(shù)、商務(wù)技術(shù)學(xué)院各上交10份。

5、壯大心理協(xié)會和建立班級心理委員，各系開展團(tuán)體心理培訓(xùn)活動，并匯總書面材料，上交學(xué)團(tuán)工作部楊老師處備份。

6、各系自行組織學(xué)生觀看心理健康方面的宣傳片，并將觀看時間、地點和影片名稱上報至楊老師處。

四、參加對象：

全院學(xué)生

五、前期宣傳：

1、下發(fā)本活動通知：將本次活動的主題、目的、活動內(nèi)容及要求等以通知的形式發(fā)放到各系。

2、廣播宣傳：充分利用學(xué)院廣播站進(jìn)行宣傳。

3、網(wǎng)絡(luò)宣傳：將活動通知上傳到學(xué)生處網(wǎng)頁和群，讓學(xué)生指導(dǎo)教師了解情況，積極做好準(zhǔn)備。

4、海報宣傳：通過張貼活動海報進(jìn)一步形成輿論宣傳。

六、活動要求

1、各系以班級為單位認(rèn)真寫“心理健康主題班會總結(jié)”，并于活動結(jié)束連同活動照片、活動總結(jié)、學(xué)生寫的“心理感受和新的感悟”，上交楊老師處備份。

2、活動結(jié)束后，通過院刊等形式進(jìn)行宣傳報道，強化心理健康宣傳周活動效果。

心理健康教育活動方案大全（精選篇9）

(1)活動目的：經(jīng)過影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自我與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協(xié)助單位：機(jī)電系心理健康部、電氣系心理健康部

經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部

(5)活動要求：露天電影，心理咨詢中心負(fù)責(zé)供給影片和宣傳資料、播放設(shè)備

(6)放映時間：第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)

(7)觀看形式：各系組織觀看

(8)負(fù)責(zé)單位與地點設(shè)置：

第一場：南院籃球場--機(jī)電系心理健康部負(fù)責(zé)

東院籃球場--電氣系心理健康部負(fù)責(zé)

第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負(fù)責(zé)

東院籃球場—軌道系心理健康部負(fù)責(zé)

(東、南院各設(shè)置一個場地)

心理健康教育活動方案大全（精選篇10）

活動目標(biāo)：

1、了解人是慢慢長大的，不能著急。

2、感受長大的變化，看到自己的進(jìn)步，萌發(fā)自信心。

活動準(zhǔn)備：

1、收集幼兒不同時期的照片。

2、故事PPT3。故事掛圖

活動過程：

一、導(dǎo)入：

1、教師與小朋友相互熟悉，拉近距離。

2、小朋友們，剛才我們在教室里已經(jīng)互相認(rèn)識過了，現(xiàn)在我來看看，你們是不是真的記住我了。我們互相問聲好吧!小朋友們好!老師很開心，因為你們都記住了。

二、引出：

1、出示小動物圖片吸引小朋友注意力。

2、師："今天我來是和小朋友們一起學(xué)本領(lǐng)的，不過我不是一個人來的，我?guī)Я巳齻€好朋友。你們想認(rèn)識他們嗎?(想)好，我們趕緊把他們請出來吧!"1。出示掛圖第一張師："小朋友看看，三個好朋友是誰呀?"(小老鼠、小猴子、小青蛙)師："小眼睛可真亮呀!我的三個朋友心里都在想著同樣一件事情，盼望著……

3、小老鼠、小猴子、小青蛙這三個小家伙啊是天天盼著自己能快點長大(連接下一環(huán)節(jié))

三、重點：

1、教師有感情地講故事(看掛圖講故事)——師："這三個小家伙啊，是天天盼著自己能快點長大，它們想："要是能長得像大象、河馬、犀牛那么大，那么有力氣，該有多好啊!于是，他們想出了許多辦法來。小老鼠拼命吃東西，啊嗚啊啊嗚，可是還比不上大象的腳趾頭，小猴子穿。可是，還夠不到大河馬的膝蓋呀!"

2、猜測小青蛙會想什么辦法讓自己快點長大師："咦，小青蛙會想出什么辦法讓自己快點長大呢?"

3、繼續(xù)講故事直至故事結(jié)束，驗證猜測的結(jié)果師："小青蛙每天都練跳高，跳得頭也暈了，可和大犀牛一比，還沒它的眼珠子大呢!。他們還是那么小，不過，他們還是天天盼著快點長大。"

4、教師提問，幫助理解師："看看(指著圖)，小老鼠是想了什么辦法讓自己馬上長大的?(拼命地吃東西)小猴子、小青蛙呢?(小猴子穿爸爸的衣服、戴媽媽的眼鏡，小青蛙每天練習(xí)跳高)

5、師："它們真的一下子就長大了嗎?"(沒有，他們還是那么小)(銜接下一環(huán)節(jié)："寶寶們是一下子就長那么大的嗎?")

四、經(jīng)驗遷移

1、"寶寶們，那你們是從媽媽肚子里一出生就是這么大的嗎?""教師展示小朋友們小時候不同時期的照片，通過比較知道自己是慢慢長大，并同時能感受到長大的變化。

2、現(xiàn)在的你們長大了嗎?想長得更大嗎?你有什么好辦法讓自己長大呢?

3、長大了你想干點什么?

五、活動結(jié)束：

開著小火車一起去看看大班哥哥姐姐小時候的照片展!

心理健康教育活動方案大全（精選篇11）

一、指導(dǎo)思想：

為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識心理健康，了解心理健康知識，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。

二、活動主題：

陽光心靈，快樂成長

三、活動口號：

“我健康，我快樂”

四、活動目的：

1、面對全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識和技能。并通過維護(hù)心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業(yè)心理素質(zhì)。

五、領(lǐng)導(dǎo)活動小組：

組長：吳升華

副組長：陳鳳羅婷玉

六、活動時間：

20__年11月

七、活動準(zhǔn)備：

心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報紙等。

八、活動內(nèi)容：

一、宣傳小學(xué)生心理健康知識

內(nèi)容包括;

1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。

3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。

4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動照片

宣傳方式：

1、國旗下講話

2、紅領(lǐng)巾廣播站

二、“感恩母校，放飛理想”團(tuán)隊心理輔導(dǎo)活動(負(fù)責(zé)人：羅婷玉)

(時間：20__年11月20日下午(心理咨詢室)

參與人員：全校學(xué)生

心理健康教育活動方案大全（精選篇12）

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)孩子逐步養(yǎng)成進(jìn)取、樂觀的生活態(tài)度。

2、理解情感上的快樂有益于健康。首先，學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。

3、學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。

4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的良好情感。

重點和難點分析：

學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。

活動準(zhǔn)備：

四個木偶和一個快樂枕頭

活動流程：

1、感受快樂

拍手進(jìn)入現(xiàn)場，進(jìn)行一場快樂觸控游戲。

2、幸福與煩惱

1)你剛才玩得很開心。你還遇到過其他什么快樂的事情嗎?

2)當(dāng)你快樂的時候你會做什么?(以行動表示)

3)除了快樂的事情，我們還會遇到一些不快樂的事情。誰能說出你遇到了什么不愉快的事情?

4)當(dāng)你不快樂時，你會做什么?(以行動表示)

5)你喜歡快樂的自己還是不快樂的'自己?

小結(jié)：不快樂就是憤怒。憤怒不僅不會讓人喜歡，還會對我們的身體產(chǎn)生不良影響。憤怒時，人們吃不下、睡不好，他們的健康越來越差。因此，我們應(yīng)該盡量不生氣，消除生氣的壞習(xí)慣。

3、讓自己快樂

1)介紹快樂枕頭。

2)傳遞快樂，讓每個孩子用“擁抱”和“親吻”;“快樂枕頭”。

3)您覺得拿著快樂枕頭?

4)給別人一個快樂的枕頭，讓別人感到快樂。

4、解決不愉快

1)憤怒商店：誰知道什么是憤怒商店?

2)讓我們看看誰來脫氣店?

3)依次給小動物看，讓孩子們幫他們找到一條路!

4)你覺得去脫氣店好嗎?為什么?

5)如果你生氣了，你會想什么方法讓自己平靜下來?

總結(jié)：每個人都很生氣。當(dāng)你生氣時，你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看電視或大聲哭泣，這樣你就可以平靜下來，讓自己快樂。

心理健康教育活動方案大全（精選篇13）

一、活動背景

高中三年，正是人生成長成熟的關(guān)鍵時期，這一時段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上，這一時期的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上，高一學(xué)生正處于心理變化的過渡時期，面對新的學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)、家庭以及交友等帶來的心理壓力，有些學(xué)生會有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開展身心健康主題班會活動，是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護(hù)自身的身心健康。

二、活動目的

1、樹立塑造健康體魄，加強運動鍛煉的意識;

2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過活動，消除困惑，走出陰霾;

3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命。

三、班會主題

關(guān)注身心健康

四、班會時間

20__年11月4日

五、班會地點

387班

六、班會流程和具體操作

1、開場

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。所以，我們今天一起來召開這次班會，關(guān)注身心健康，beabetterman。

2、心理健康環(huán)節(jié)

觀看屏幕圖片，測試心理壓力，進(jìn)入心理咨詢室，著重了解和尋求三個相對普遍的心理困惑的解決之道;

1)考試焦慮問題

典型癥狀：

對考試成績無法正確對待和評價，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng);壓力會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和鎂，因此適當(dāng)補充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。

運動在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運動能夠增強血流量，包括腦血流量，并且運動本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神，尤其是團(tuán)隊合作性的運動項目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運動量應(yīng)該要掌握適宜的原則。研究表明，輕度的運動有助于減壓，但是過量的運動事實上可能使情況更糟糕。

音樂是一定頻率的聲波振動，攜帶有不同的物理能量。音樂對人體的作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面?？忌鷳?yīng)聽些旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚的樂曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步對人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動及唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。

2)學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問題

典型癥狀：

進(jìn)入高中后，面對新的寢室生活和班級生活，處理和對待人際關(guān)系成為一些性格相對內(nèi)向和適應(yīng)能力不強的學(xué)生的困擾，孤獨感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。

請幾位同學(xué)說說對于即將到來的期中考試的內(nèi)心想法。

建議：

傾聽歌曲《如果我們換一換》，回想自己進(jìn)入初中時的困惑與不習(xí)慣，但最終收獲友誼，留下動人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點、真誠待人、彼此尊重、從心開始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。

3)與父母的交流和矛盾

典型癥狀：

隨著高中生獨立能力和自我意識的發(fā)展，與父母間的代溝也越來越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心，與此同時，不向父母表達(dá)自己的愛，容易和父母發(fā)生言語爭吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來越大。

建議：

觀看視頻《我想更懂你》，試著從父母的角度看問題。

請學(xué)生談一談，有沒有和父母產(chǎn)生分歧的時候，是如何化解的。

心理健康教育活動方案大全（精選篇14）

(1)活動目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自我的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員

(4)協(xié)助單位：院學(xué)生會

贊助單位：172學(xué)?；顒泳W(wǎng)、大學(xué)生精英論壇

(5)活動流程：

(1)領(lǐng)導(dǎo)就“5.25大學(xué)生心理健康日”致詞;

(2)兩個團(tuán)體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽;

(3)現(xiàn)場朋輩心理輔導(dǎo)活動，橫幅簽名活動。

(6)活動宣傳：“我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名;各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置于南院籃球場;準(zhǔn)備525宣傳資料。

(7)活動形式：團(tuán)隊形式

(8)比賽地點：南院籃球場

(9)活動時間：5月26日，午時14：30-16：00

(10)活動資料：

團(tuán)體競賽活動一：無敵風(fēng)火輪

(1)項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型

(2)道具要求：報紙、膠帶

(3)活動場地：南院籃球場

(4)游戲時間：10分鐘

(5)游戲詳細(xì)玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個能夠容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán);到達(dá)指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進(jìn)行比賽。

(6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)本事;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

(7)參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

(8)獎項設(shè)置：設(shè)立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據(jù)不一樣名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

(9)活動流程：每個系選2支優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽;每支比賽隊伍在進(jìn)入總決賽都給自我的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊的展示;總決賽時，分3場進(jìn)行比賽，比賽順序經(jīng)過抽簽決定，發(fā)揮團(tuán)隊精神，友誼比賽，安全第一。

團(tuán)體競賽活動二：瘋狂的設(shè)計

(1)游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型

(2)游戲目的：增強組員的團(tuán)體合作本事

(3)游戲人數(shù)：各系2個小組，每組10人

(4)游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)

(5)游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞(單詞由3-4個字母組成)，然后用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鐘內(nèi)完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。

(6)游戲時間：10分鐘

(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

(8)獎項設(shè)置：設(shè)立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據(jù)不一樣名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

(9)活動流程：由各系到班級選優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽;每支比賽隊伍在進(jìn)入總決賽都給自我的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊的展示;總決賽時，分3場進(jìn)行比賽，發(fā)揮團(tuán)隊精神，友誼比賽，安全第一。

(10)活動場地：南院籃球場

心理健康教育活動方案大全（精選篇15）

活動目的：

1、針對中學(xué)生中存在的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，使學(xué)生認(rèn)識到這是正常心理反應(yīng)。

2、通過活動，使學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自主調(diào)節(jié)，保持正常的心態(tài)，樹立自信，營造一個寬松和諧、樂觀向上的班級氛圍。

《初三學(xué)生的心理調(diào)節(jié)及其對策》議程：

2、學(xué)生發(fā)言并作好統(tǒng)計。

2、學(xué)生發(fā)言。

3、班主任總結(jié)并作進(jìn)一步的引導(dǎo)。

四、對學(xué)習(xí)生活中的不良心理采取正確的對策，具體的做法：

1、養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，把主要精力用在學(xué)習(xí)上，處理好學(xué)習(xí)和娛樂的關(guān)系。

2、保持良好的情緒狀態(tài)，友好待人，樹立自信。

主題班會在《明天會更好》歌聲中結(jié)束。

據(jù)媒體報道：__.7一周內(nèi)深圳大學(xué)兩學(xué)生跳樓自殺，警方認(rèn)定自殺者分別有心理障礙及憂郁癥，精神病學(xué)專家認(rèn)為應(yīng)加倍關(guān)注大學(xué)生心理健康。__年10月7 日，常州一名16歲的高一學(xué)生，因情感問題而自殺。據(jù)某教育科學(xué)研究所對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有49.6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理方面問題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，有3-6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。

同學(xué)們，你們已進(jìn)入了九年級，應(yīng)該說這個階段你們的想法更多了，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了，還有來自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些也許會影響你們心理的健康發(fā)展，阻礙了學(xué)習(xí)影響了生活，甚至成了你們?nèi)松缆飞辖】党砷L的絆腳石，

二、現(xiàn)場調(diào)查：

同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等?當(dāng)然不同的人，他的心理感受是不相同的'。同學(xué)們，想一想：在平時的學(xué)習(xí)生活中，你有沒有過不良的心理反應(yīng)?比如焦慮、煩悶、易沖動、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)?既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等。

現(xiàn)在我們來作一項調(diào)查，作一個統(tǒng)計，看看有哪些不良的心理反應(yīng)?請大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊分類板書。

共同感受有：壓力大 、緊張焦慮、 厭學(xué)、 驕傲自大、 自理能力差、 易沖動 、煩悶、 孤獨 、困惑、 孤僻 、自卑、 偏激、 憂郁、 嫉妒等

小結(jié)：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言，從大家的發(fā)言中，我們可以看出，中學(xué)生都有或有過不同程度的不良心理反應(yīng)，這些不良心理反應(yīng)，有的來自學(xué)習(xí)，有的來自生活情感，有的來自個性心理，不管是什么方面的，其實都是很正常的。

這些不良的心理反應(yīng)能不能夠克服和調(diào)節(jié)呢?(學(xué)生齊答：能夠。)那么，同學(xué)們再討論交流一下：針對這些不良的心理反應(yīng)，我們應(yīng)該采取什么態(tài)度?有什么好辦法應(yīng)對?學(xué)生回答后，可行的給予肯定，然后總結(jié)。

在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會心理自我調(diào)控，這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。

平時要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識，多聽聽有關(guān)心理健康講座，多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書籍，不斷提高心理素質(zhì)，這樣就會預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。

2、強化自我意識、不斷提高自我意識能力。

要學(xué)會心理問題的自我控制，就必須增強自我意識，不斷地提高調(diào)控自我意識的能力，這樣才能在心理活動中做到自我約束、自我監(jiān)督、自我反饋、自我調(diào)節(jié)、自我控制。

3、培養(yǎng)良好的情感品質(zhì)，加強情緒、情感的自我調(diào)節(jié)。

應(yīng)該注意培養(yǎng)自己的良好品德情感，如集體主義情感、責(zé)任感、友誼感、同情心等，這些情感是保持心理健康的內(nèi)部動力和源泉，使自己經(jīng)常保持一種舒暢、愉悅的心情，樂觀地去學(xué)習(xí)生活與人交往。要善于調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)變不良心境，并且要注意控制消極情緒的爆發(fā)。對由生理和心理的、社會的原因所造成的不良情緒能夠自我排解。

意志力量是自我控制的一種核心能力，不斷地克服膽怯性、依賴性、沖動性等消極意識，有意識地養(yǎng)成意志的自覺性、果斷性、堅毅性和自制性等良好品質(zhì)。

5、增強心理自我保健意識，不斷提高心理健康水平。

應(yīng)具有一定的心理衛(wèi)生、心理健康的基礎(chǔ)知識，能夠科學(xué)地認(rèn)識分析，并能正確對待某些心理異?，F(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)心理矛盾、心理挫折、心理障礙時，要善于自我排遣、自我解脫，要及時主動地同家長、老師或同學(xué)交流。有必要的話，還可以通過心理咨詢、心理治療盡快解決。